Η ποδηλασία βουνού είναι ένα διασκεδαστικό και ανταποδοτικό άθλημα, αλλά απαιτεί μια αξιοπρεπή πορεία για οδήγηση. Η εύρεση ενός μαθήματος που είναι ταυτόχρονα προκλητική και συναρπαστική μπορεί να είναι δύσκολη, καθώς τα καλύτερα μαθήματα τείνουν να είναι υπερβολικά υπερπληθυσμένα ή κακώς διατηρημένα. Εάν ασχολείστε σοβαρά με την ποδηλασία βουνού και έχετε τη σωστή φιλοδοξία, μπορείτε να δημιουργήσετε μια προσωπική πορεία ποδηλασίας βουνού που είναι προσαρμοσμένη στο προσωπικό επίπεδο και τις επιθυμίες σας.
Βήματα
Μέρος 1 από 3: Προγραμματισμός της τοποθεσίας του μαθήματος
Βήμα 1. Λάβετε άδεια για να φτιάξετε την πορεία σας για ποδήλατο βουνού
Βεβαιωθείτε ότι η γη στην οποία θέλετε να οικοδομήσετε δεν είναι ιδιόκτητη ή προστατευμένη, όπως ένα κρατικό πάρκο. Η καλύτερη περιοχή για οικοδόμηση είναι η γη που σας ανήκει προσωπικά. Εάν δεν είστε ιδιοκτήτης της γης, επικοινωνήστε με τον ιδιοκτήτη γης και υποβάλετε μια γραπτή πρόταση που αναφέρει λεπτομερώς πού και πώς θα θέλατε να φτιάξετε το μάθημα.
- Για μια σύντομη πορεία, θα χρειαστείτε οπουδήποτε από 2 έως 10 μίλια (3,2-16,1 χλμ.) Εδάφους.
- Για μεσαίου μήκους πορεία, βεβαιωθείτε ότι έχετε τουλάχιστον 11–15 μίλια (18–24 χιλιόμετρα) γης.
- Για μια μακρύτερη πορεία, θα χρειαστείτε 26 μίλια (ή περισσότερα χιλιόμετρα) εδάφους.
- Προσπαθήστε να δημιουργήσετε μια συνεργασία με τον ιδιοκτήτη γης ή τον διαχειριστή ακινήτων, έτσι ώστε να επωφεληθούν όλα τα εμπλεκόμενα μέρη.
Βήμα 2. Περπατήστε το γενικό μονοπάτι όπου θέλετε να κάνετε ποδήλατο βουνού
Εξετάστε τη γη και βεβαιωθείτε ότι δεν είναι ούτε πολύ απότομη ούτε πολύ επίπεδη. Εάν συναντήσετε απροσδόκητα εμπόδια που δεν είναι εύκολο να καθαρίσετε, όπως μεγάλα κοτσάνια ή ρίζες δέντρων, σχεδιάστε να κάνετε τη διαδρομή σας να ξεπεράσει τα εμπόδια. Τα καλύτερα μαθήματα ποδηλασίας βουνού λειτουργούν και συνδυάζονται με τα φυσικά χαρακτηριστικά του εδάφους.
- Εάν δεν μπορείτε να περπατήσετε στην πλαγιά της γης χωρίς να τρέξετε ή να χρειαστεί να πιάσετε τον εαυτό σας, το έδαφος είναι πιθανότατα πολύ απότομο για να χτίσετε μια βιώσιμη πορεία.
- Εάν το έδαφος δεν είναι καθόλου κεκλιμένο, μπορεί να μην είναι αρκετά δύσκολο για τους πιο έμπειρους αναβάτες.
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε σημαίες καρφιτσών για να επισημάνετε τα σημεία έναρξης και τέλους
Μόλις διαπιστώσετε ότι το έδαφος είναι αποδεκτό και δεν υπάρχουν μεγάλα εμπόδια στο δρόμο, επιστρέψτε και τοποθετήστε μια σημαία pin στο σημείο εκκίνησης και στο τελικό σημείο της πορείας. Βεβαιωθείτε ότι μένετε εντός των γραμμών του καταλύματος.
- Εάν θέλετε η πορεία σας να σχηματίσει έναν βρόχο, τα σημεία έναρξης και τέλους θα είναι τα ίδια. Αντί να επισημάνετε το ίδιο σημείο δύο φορές, σημειώστε το περίγραμμα στο εξωτερικό άκρο της πορείας σας και στις 4 πλευρές.
- Οι σημαίες καρφιτσών είναι προτιμότερες, αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βαφή με σπρέι ή οποιοδήποτε άλλο δείκτη που είναι εύκολο να το δείτε.
Βήμα 4. Μεταβείτε στην πορεία και σημειώστε τα κύρια χαρακτηριστικά
Τοποθετήστε μια σημαία ή δείκτη σε οποιεσδήποτε συγκεκριμένες περιοχές που θέλετε να συμπεριλάβετε στην πορεία σας, όπως φυσικές πτώσεις, στροφές ή ορόσημα. Αυτά ονομάζονται σημεία ελέγχου και επηρεάζουν πού θα πάει το μονοπάτι.
- Τα θετικά σημεία ελέγχου είναι τα μέρη που θέλετε να ακολουθήσει η πορεία, τέτοια ξεπεράσματα βράχων, άλματα ή άλλα φυσικά εμπόδια που θέλετε να συμπεριλάβετε.
- Τα αρνητικά σημεία ελέγχου είναι μέρη που θέλετε να αποφύγει η πορεία, όπως εξαιρετικά απότομες κλίσεις, ορισμένες διαβάσεις νερού ή άλλοι κίνδυνοι ασφάλειας.
Βήμα 5. Σχεδιάστε τα σημεία ελέγχου σε έναν τοπογραφικό χάρτη
Συμπεριλάβετε τα σημεία όπου σημειώσατε την αρχή και το τέλος της πορείας σας. Χρησιμοποιήστε τα σημεία ελέγχου για να σχεδιάσετε τη βασική διαδρομή που θέλετε να ακολουθήσετε, συνδέοντας τα σημεία καθώς προχωράτε.
- Μπορείτε να βρείτε έναν τοπογραφικό χάρτη της περιοχής σας στα περισσότερα τοπικά καταστήματα ψιλικών ειδών ή μπορείτε να εκτυπώσετε έναν εδώ:
- Όταν ξεκινάτε να σχεδιάζετε τη διαδρομή του μαθήματος, λάβετε υπόψη το τοπίο και τα φυσικά χαρακτηριστικά του. Χρησιμοποιήστε αυτά προς όφελός σας για να συμπεριλάβετε κλίσεις, στροφές και άλματα, όπως θέλετε.
- Χρησιμοποιήστε ένα μολύβι, ώστε να μπορείτε να διαγράψετε τα σημάδια εάν είναι απαραίτητο.
- Αυτός είναι ο αρχικός σχεδιασμός για τη διαδρομή.
Βήμα 6. Περπατήστε πίσω από το μονοπάτι που σχεδιάσατε και σημειώστε τη γενική ευθυγράμμιση του μονοπατιού
Καθώς περπατάτε, χρησιμοποιήστε μια καρφίτσα για να σημειώσετε τη διαδρομή του μαθήματος. Τοποθετήστε έναν δείκτη πείρου σε κάθε πλευρά του σημαδεμένου μονοπατιού για να διατηρήσετε το πλάτος σταθερό. Βεβαιωθείτε ότι το ίχνος σας χτυπά όλα τα θετικά σημεία ελέγχου και αποφεύγει τα αρνητικά.
- Το μέσο πλάτος της διαδρομής ποδηλασίας βουνού μιας χρήσης 36–48 ίντσες (91–122 εκατοστά), ενώ μια πορεία πολλαπλών χρήσεων είναι 4–10 πόδια (1,2–3,0 μέτρα).
- Εάν το μάθημά σας είναι πολλαπλών χρήσεων, συμπεριλάβετε αρκετές διερχόμενες περιοχές όπου οι ποδηλάτες μπορούν να κυκλοφορούν μεταξύ τους εάν είναι απαραίτητο. Σε αυτούς τους τομείς, διευρύνετε την πορεία για να συμπεριλάβετε άνετα 2 ποδηλάτες που οδηγούν δίπλα-δίπλα. Περίπου 10 πόδια (3,0 m) πλάτος είναι ένας καλός αντίχειρας.
Μέρος 2 από 3: Εκκαθάριση του πέλματος του μαθήματος
Βήμα 1. Φορέστε γάντια εργασίας καλής ποιότητας για να προστατέψετε τα χέρια σας
Θα κάνετε πολύ σκάψιμο, οπότε φορέστε γάντια εργασίας για να προστατέψετε τα χέρια σας από φουσκάλες και άλλους τραυματισμούς. Θα σας βοηθήσουν επίσης να διατηρήσετε σταθερό κράτημα ενώ εργάζεστε.
Βήμα 2. Καθαρίστε θάμνους, βράχια, κλαδιά και άλλα συντρίμμια έξω από το μονοπάτι
Περπατήστε πίσω στην περιοχή που μόλις σημειώσατε με σημαίες καρφιτσών και αφαιρέστε όλες τις αιχμηρές, μυτερές ή χαλαρές πέτρες στο μονοπάτι. Χρησιμοποιήστε μια γκανιότα για να καθαρίσετε μικρά βράχια, κλαδιά ή φύλλωμα.
- Είτε πετάξτε τα συγκεντρωμένα συντρίμμια έξω από τους δείκτες ορίου, είτε φορτώστε τα σε ένα καρότσι για να απομακρυνθείτε αργότερα από το μονοπάτι.
- Η εκκαθάριση των συντριμμιών εκ των προτέρων θα διευκολύνει τη διάσπαση του εδάφους αργότερα.
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε γκανιότα ή ματ για να χαλαρώσετε το έδαφος και να σκάψετε το πέλμα
Μόλις καθαρίσετε τυχόν εμπόδια στο μονοπάτι, χρησιμοποιήστε ένα ματ για να σπάσετε το έδαφος μεταξύ των σημαιών καρφιτσών στη διαδρομή που σημειώσατε. Σκουπίστε το ανώτερο στρώμα γρασιδιού μέχρι να μείνει μόνο το χώμα από κάτω. Κάντε αυτό για όλο το μάθημα.
- Εάν το έδαφος είναι ήδη καλυμμένο με βρωμιά ή χώμα, θα πρέπει ακόμα να διασπάσετε το ανώτερο στρώμα του εδάφους, ώστε να μπορείτε να επιστρέψετε και να το συσκευάσετε.
- Απομακρύνετε περισσότερο έδαφος για στροφές. Οι ακτίνες στροφής πρέπει να έχουν πλάτος περίπου 6-8 πόδια (1,8-2,4 μέτρα).
Μέρος 3 από 3: Ολοκλήρωση και διατήρηση του μαθήματος
Βήμα 1. Συμπιέστε το χαλαρό πέλμα με τσουγκράνα ή φτυάρι
Επιστρέψτε στο έδαφος που μόλις χαλαρώσατε και χρησιμοποιήστε ένα φτυάρι με επίπεδη κεφαλή ή μια τσουγκράνα για να το μαζέψετε. Εάν η βρωμιά είναι αμμώδης ή χαλαρή και είναι δύσκολο να μαζέψετε, χρησιμοποιήστε έναν εύκαμπτο σωλήνα κήπου ή έναν κουβά με νερό για να εμποτίσετε το έδαφος πριν το συσκευάσετε. Βεβαιωθείτε ότι το έδαφος είναι καλά γεμάτο, ώστε να μπορείτε να οδηγείτε το ποδήλατό σας χωρίς να γυρίζετε έξω ή να προκαλείτε μεγάλες βλάβες.
- Η προετοιμασία του εδάφους είναι μία από τις πιο εντατικές και κουραστικές πτυχές της οικοδόμησης ποδηλασίας βουνού, αλλά είναι επίσης από τις πιο σημαντικές. Εάν η βρωμιά είναι πολύ χαλαρή όταν οδηγείτε την πορεία με το ποδήλατο βουνού, ο μπροστινός τροχός σας θα γλιστρήσει.
- Περπατήστε ή οδηγήστε το ποδήλατό σας προσεκτικά πάνω από το μονοπάτι αρκετές φορές για να συμπιέσετε το χώμα πιο εύκολα.
- Εάν η πορεία σας είναι αρκετά μεγάλη, η οδήγηση ενός οχήματος πάνω από το πέλμα μπορεί να το συσκευάσει γρήγορα και αποτελεσματικά.
Βήμα 2. Συμπεριλάβετε εμπόδια στην πορεία σας για να αυξήσετε τη δυσκολία
Χρησιμοποιήστε το υπερβολικό έδαφος που αφαιρέσατε νωρίτερα για να δημιουργήσετε άλματα βρωμιάς κατά τη διάρκεια της πορείας ή προσθέστε μερικές ξύλινες ράμπες. Χρησιμοποιήστε τα ενσωματωμένα χαρακτηριστικά του εδάφους πριν προσθέσετε τεχνητά εμπόδια. Τα φυσικά εμπόδια είναι γενικά τα καλύτερα, και συνήθως υπάρχουν πολλά δέντρα, μεγάλοι βράχοι και θάμνοι που μπορείτε να τυλίξετε για περισσότερη πρόκληση.
- Για να χτίσετε ένα άλμα χώματος, χρησιμοποιήστε το έδαφος που μαζέψατε ενώ σκάβετε το πέλμα. Συσσωρεύστε τη βρωμιά στο επιθυμητό ύψος και χρησιμοποιήστε έναν εύκαμπτο σωλήνα για να εμποτίσετε το ανώτερο στρώμα της βρωμιάς. Χρησιμοποιήστε ένα φτυάρι ή τσουγκράνα για να μαζέψετε τη βρωμιά όσο πιο σφιχτά γίνεται, έτσι ώστε ο μπροστινός τροχός σας να μην περιστρέφεται με χαλαρή βρωμιά.
- Κρατήστε άλματα μεταξύ 1–3 ποδιών (0,30–0,91 μ.) Μακριά από το έδαφος, καθώς κάθε υψηλότερο θα μπορούσε να είναι επικίνδυνο.
- Μερικά άλλα παραδείγματα κοινών εμποδίων είναι ογκόλιθοι και κούτσουρα που μπορείτε να τοποθετήσετε στο μονοπάτι της πορείας σας.
Βήμα 3. Διατηρήστε την πορεία που φτιάξατε ελέγχοντας την αρκετές φορές το χρόνο
Ελέγξτε για τυχόν πεσμένα κλαδιά και καθαρίστε τα στρώματα πεσμένων φύλλων ή ζιζανίων. Εάν το έδαφος έχει αρχίσει να διαβρώνεται, πάρτε το φτυάρι σας και συσκευάστε το ξανά.
- Η προσθήκη συμπιεσμένου χώματος ή χαλικιού στην πορεία θα το κρατήσει από τη διάβρωση τόσο γρήγορα και θα μειώσει τη συντήρηση που απαιτείται για να συνεχίσει την πορεία.
- Μην οδηγείτε την πορεία σας ενώ το έδαφος είναι υγρό. Αυτό θα κρατήσει το έδαφος από τη διάβρωση τόσο γρήγορα.
Συμβουλές
- Να είστε δημιουργικοί και μην φοβάστε να αλλάξετε την πορεία σας καθώς την οδηγείτε.
- Ζητήστε από άλλους ποδηλάτες να ακολουθήσουν την πορεία σας και να λάβουν τη γνώμη τους για τομείς που μπορείτε να βελτιώσετε.
Προειδοποιήσεις
- Να φοράτε πάντα κράνος όταν κάνετε ποδηλασία βουνού.
- Εάν άλλα άτομα χρησιμοποιούν το μονοπάτι σας, τοποθετήστε πινακίδες για να προειδοποιήσετε τους αναβάτες για επικείμενους κινδύνους (π.χ. ράμπες, πτώσεις ή οπές βόμβας).
