Μόνο να μάθεις να οδηγείς; Το πρώτο βήμα είναι να προχωρήσουμε. Ακολουθούν μερικές οδηγίες για το πώς να ξεκινήσετε. Σύντομα θα φτάσετε στο ηλιοβασίλεμα με τη δέκα ταχύτητά σας.
Βήματα
Παρακάτω είναι τρεις επιλογές από τις οποίες μπορείτε να επιλέξετε. Mightσως είναι καλή ιδέα να κατεβάσετε το κάθισμα έτσι ώστε και τα δύο πόδια να είναι επίπεδα στο έδαφος ενώ κάθεστε. Για αρχάριους, αυτό διευκολύνει το φόβο της πτώσης, καθώς μπορείτε πιο εύκολα να χρησιμοποιήσετε τα πόδια σας για να σας αποτρέψει από το να πέσετε στη μία πλευρά. Δεν είναι σοφό να προσπαθήσετε να τοποθετήσετε ένα πολύ ψηλό ποδήλατο στην αρχή. Καθώς αποκτάτε εμπειρία, ρυθμίστε το κάθισμα έτσι ώστε μόνο οι άκρες των ποδιών σας να ακουμπούν στο έδαφος ενώ κάθεστε.
Μέθοδος 1 από 3: Μέθοδος Side Mount
Βήμα 1. Σταθείτε στην αριστερή πλευρά του ποδηλάτου σας
Βήμα 2. Τοποθετήστε το αριστερό πεντάλ στη θέση 10:00 (όπως σε ρολόι)
Βήμα 3. Βάλτε το αριστερό σας πόδι στο αριστερό πεντάλ
Βήμα 4. Πιέστε δύο φορές στο έδαφος με το δεξί σας πόδι, καθώς αυτό θα σας δώσει αρκετή ορμή για να στρέψετε το δεξί σας πόδι πάνω από το κάθισμα χωρίς να πέσετε
Βήμα 5. Καθώς το ποδήλατό σας αρχίζει να κινείται, γυρίστε το δεξί σας πόδι
Βήμα 6. Καθίστε στο κάθισμα του ποδηλάτου και πετάξτε μακριά
Σημείωση: Εάν αισθάνεστε άνετα ξεκινώντας από τη δεξιά πλευρά του ποδηλάτου και κάνοντας πετάλι πρώτα με το δεξί πόδι, αυτό είναι επίσης καλό.
Μέθοδος 2 από 3: Μέθοδος Ready Mount
Βήμα 1. Πετάξτε το πόδι σας πάνω από τη μεσαία μπάρα και σταθείτε ίσια πόδια με το ένα πόδι σε κάθε πλευρά του ποδηλάτου
Πρέπει να στέκεστε ακριβώς μπροστά από το κάθισμα του ποδηλάτου και να μην έχετε καθίσει ακόμα πλήρως.
Βήμα 2. Τοποθετήστε το ένα πεντάλ στις 10:00 και τοποθετήστε το πόδι σας στο πεντάλ ενώ ακουμπάτε λίγο στην άλλη πλευρά
Το άλλο σας πόδι που είναι ακόμα επίπεδο στο έδαφος θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε την ισορροπία σας.
Βήμα 3. Πιέστε προς τα κάτω με το πόδι στο πεντάλ και σηκωθείτε επάνω του ταυτόχρονα
Αυτό θα σας ανεβάσει και θα σας επιτρέψει να καθίσετε στο κάθισμα.
Βήμα 4. Τοποθετήστε το άλλο σας πόδι στο πεντάλ, σπρώξτε μπροστά και οδηγείτε
Βήμα 5. Μάλλον θέλετε να ασκήσετε κάποια πίεση φρένων, ώστε το ποδήλατο να μην τρέξει μακριά
Μέθοδος 3 από 3: Μέθοδος συναρμολόγησης με ποδήλατο
Βήμα 1. Φορέστε κράνος
Αυτή η μέθοδος δεν είναι εύκολη.
Βήμα 2. Ξεκινήστε με το αριστερό πεντάλ στις δέκα και σταθείτε στην αριστερή πλευρά του ποδηλάτου, κρατώντας το τιμόνι
Βήμα 3. Τρέξτε δίπλα στο ποδήλατο, σπρώχνοντας το ποδήλατο από το τιμόνι μέχρι να φτάσετε στην ταχύτητα
Βήμα 4. Όταν είστε έτοιμοι να ανεβείτε, πηδήξτε από το αριστερό πόδι και κουνήστε το δεξί σας πόδι πάνω από το ποδήλατο
Πρέπει να προσγειωθείτε με το δεξί μηρό στο κάθισμα.
Βήμα 5. Πιέστε προς τα κάτω το αριστερό πεντάλ και πιάστε το δεξί πεντάλ ανεβαίνοντας
Συμβουλές
Η μέθοδος πλευρικής στήριξης χρησιμοποιείται συχνά από τα παιδιά όταν αρχίζουν να κάνουν ποδήλατο, καθώς και από εφήβους που βιάζονται … που είναι πολλά από αυτά. Η δεύτερη μέθοδος είναι ένας πολύ πιο ασφαλής τρόπος για να τοποθετήσετε ένα ποδήλατο. Η τρίτη μέθοδος είναι ο γρηγορότερος τρόπος για να τοποθετήσετε ένα ποδήλατο, αλλά χρειάζεται δεξιότητα και συντονισμός. Ο πρώτος και ο τρίτος τρόπος είναι διασκεδαστικοί τρόποι τοποθέτησης, αλλά όχι τόσο ασφαλείς όσο ο δεύτερος τρόπος
Προειδοποιήσεις
- Κρατήστε κάποια απόσταση από τους πεζούς.
- Θυμηθείτε να φοράτε ΠΑΝΤΑ το κράνος σας και μερικά γάντια και τακάκια!
- Στις πρώτες προσπάθειές σας, μπορεί να θέλετε να ζητήσετε από ένα αξιόπιστο άτομο να σας βοηθήσει να σας πιάσει σε περίπτωση που πέσετε.
- Κρατήστε κάποια απόσταση από αγκαθωτούς θάμνους, αιχμηρά αντικείμενα, ανοιχτούς λάκκους ή άλλα μη ασφαλή αντικείμενα/περιοχές.
- Να είστε πολύ προσεκτικοί όταν προσπαθείτε να τοποθετήσετε ποδήλατο σε πολυσύχναστο δρόμο. Εάν αισθάνεστε αβέβαιοι, περπατήστε με το ποδήλατό σας μέχρι να φτάσετε σε μια λιγότερο πολυσύχναστη περιοχή. Μην πιέζετε αδικαιολόγητα τον εαυτό σας. Δεν υπάρχει τίποτα ασυνήθιστο στο περπάτημα με το ποδήλατό σας.
- Αν ανηφορίζετε, ίσως είναι πιο σοφό να περπατήσετε με το ποδήλατό σας μέχρι να βρείτε μια πιο επίπεδη περιοχή. Πιέζοντας ένα πεντάλ από τη θέση 10 η ώρα θα είναι λίγο πιο δύσκολο αν ανεβείτε. Καθώς αποκτάτε εμπειρία (και ισχυρότερους μυς στα σωστά μέρη), θα βρεθείτε να βελτιώνεστε σε αυτό και δεν θα χρειαστεί να περπατήσετε καθόλου το ποδήλατό σας. Θα μάθετε επίσης να χρησιμοποιείτε το βάρος σας για να κατεβάσετε το πεντάλ. Χρειάζεται μόνο λίγη εξάσκηση.
- Στην αρχή, βρείτε μια περιοχή που θα σας επιτρέψει να πάτε ευθεία για περίπου 5 μέτρα (15 πόδια) περίπου, ενώ τοποθετείτε. Εάν πρέπει να στρίψετε τόσο σύντομα αφού καθίσετε, μπορεί να χάσετε τον έλεγχο του ποδηλάτου. Αργότερα θα διαπιστώσετε ότι δεν θα χρειαστείτε τόσο μεγάλο διάδρομο για απογείωση.
- Στην αρχή, δεν χρειάζεται να είναι γάντια ποδηλάτου. Γάντια εργασίας ή χειμερινά γάντια θα τα πήγαιναν μια χαρά (αρκεί να μην είναι τόσο χοντρά, αλλιώς δεν μπορείς να πιάσεις καλά το τιμόνι). Το θέμα είναι να προσπαθήσετε να αποφύγετε να γδάρνετε τα χέρια σας σε περίπτωση που πέσετε. Εάν αργότερα αισθανθείτε ότι τα γάντια είναι απαραίτητα για την οδήγησή σας, προχωρήστε και επενδύστε σε ένα καλό ζευγάρι.
