Αν και δεν δημοσιεύεται πάντα καλά, ο πνιγμός είναι μία από τις κύριες αιτίες θανάτου από ακούσιο τραυματισμό, προκαλώντας περίπου 10 θανάτους την ημέρα μόνο στις ΗΠΑ. Τραγικά, συμβαίνει συχνά κοντά στο σπίτι - το 2012, το 73% των θανάτων από πνιγμό των παιδιών κάτω των 14 ετών συνέβη σε ιδιωτική κατοικία. Ευτυχώς, τηρώντας τα βασικά πρότυπα ασφάλειας του νερού, πολλές καταστάσεις που μπορεί να οδηγήσουν σε πνιγμό μπορούν να αποφευχθούν εντελώς. Είτε κολυμπάτε μόνοι σας, είτε επιβλέπετε τους άλλους είτε κάνετε την πισίνα σας ασφαλή για την οικογένειά σας, αυτή είναι η γνώση που δεν έχετε την πολυτέλεια να μην έχετε.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Μείωση της δικής σας πιθανότητας πνιγμού
Βήμα 1. Επιλέξτε τοποθεσίες κολύμβησης με ναυαγοσώστες
Η πιο ασφαλής επιλογή κατά την επιλογή χώρων κολύμβησης είναι εκείνοι που έχουν ναυαγοσώστες που εφημερεύουν. Οι πιστοποιημένοι ναυαγοσώστες είναι οι μεγαλύτεροι φίλοι σας όταν κολυμπάτε - η παρουσία ναυαγοσωστών σε χώρους κολύμβησης έχει αποδειχθεί ότι έχει σοβαρή, αποδεδειγμένη επίδραση στην πρόληψη πνιγμού.
- Μια καλά διαχειριζόμενη πισίνα ή παραλία με επίβλεψη ναυαγοσώστη λαμβάνει μέτρα για την αντιμετώπιση κινδύνων, όπως η γνώση των επικίνδυνων επιχειρήσεων και η εξουσία να απομακρύνουν εφήβους που παίζουν με μη ασφαλή τρόπο.
- Οι ναυαγοσώστες εκπαιδεύονται να εντοπίζουν κολυμβητές στα πρόθυρα πνιγμού και να ενεργούν γρήγορα για να σώσουν ζωές.
- Οι πιστοποιημένοι ναυαγοσώστες πρέπει να γνωρίζουν πώς να κάνουν ΚΑΡΠΑ, πράγμα που σημαίνει ότι έχουν τη δυνατότητα να σώσουν τη ζωή ενός κολυμβητή ακόμη και σε επικίνδυνη κατάσταση που χάνουν τις αισθήσεις τους στο νερό.
- Ωστόσο, οι ναυαγοσώστες πρέπει να αντιμετωπίζονται ως πυροσβεστήρας - κρίσιμος αν χρειαστεί, αλλά κάποιος πρέπει να κάνει ό, τι είναι δυνατόν για να αποφύγει την ανάγκη χρήσης του. Πάρτε όλα τα μέτρα ασφαλείας που θα λάβατε ακόμα κι αν ο ναυαγοσώστης δεν ήταν εκεί.
Βήμα 2. Μάθετε βασικές δεξιότητες κολύμβησης
Για προφανείς λόγους, η γνώση κολύμβησης μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο πνιγμού. Για τους απόλυτους αρχάριους, δεξιότητες όπως το σέρσιμο και το πάτημα του νερού μπορούν να σας επιτρέψουν να μετακινηθείτε και να επιπλέετε με ευκολία στο νερό, βελτιώνοντας την αυτοπεποίθηση και την ασφάλεια σας ενώ κολυμπάτε. Μην βασίζεστε αποκλειστικά στο "κουτάβι σκυλάκι" για να αποτρέψετε τον εαυτό σας από πνιγμό - δεν είναι τόσο αποτελεσματικό ή ενεργειακά αποδοτικό όσο τα πραγματικά κτυπήματα κολύμβησης. Ωστόσο, είναι καλύτερο από το να μην κολυμπάς καθόλου!
- Αν δεν είστε σίγουροι κολυμβητές, σκεφτείτε να εγγραφείτε σε μαθήματα κολύμβησης. Τα μαθήματα κολύμβησης εκτιμάται ότι μειώνουν τον κίνδυνο πνιγμού κατά 88% σε πολύ μικρά παιδιά, αλλά μπορούν να προσφέρουν γνώσεις σωτηρίας ακόμη και σε ενήλικες.
- Οι κολυμβητές μπορούν ακόμα να πνιγούν. Το να μπορείς να κολυμπάς δεν σημαίνει ότι είσαι απροστάτευτος από πνιγμό. Αυτή η δήλωση δεν αποθαρρύνει κανέναν να μάθει κολύμπι - απλώς ότι η υπερβολική αυτοπεποίθηση μπορεί να είναι εξίσου επικίνδυνη με την ανικανότητα κολύμβησης. Το "Drown-proofing" δεν υπάρχει.
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε πιστοποιημένες συσκευές επίπλευσης
Τα σωσίβια και άλλες συσκευές επίπλευσης μπορούν να κρατήσουν τον χρήστη τους στην επιφάνεια ακόμα και αν δεν έχει τις αισθήσεις του ή δεν μπορεί να κολυμπήσει, καθιστώντας τους ένα πολύτιμο βοήθημα μέσα και γύρω από το νερό. Για ορισμένες περιπτώσεις, οι συσκευές επίπλευσης μπορεί ακόμη και να είναι μια νομική ανάγκη - για παράδειγμα, στις Ηνωμένες Πολιτείες, πολλές πολιτείες απαιτούν από τους ναυτικούς να φορούν σωστά τοποθετημένο σωσίβιο (ή τουλάχιστον να διαθέτουν ένα για κάθε επιβαίνοντα). Συνήθως, αυτά τα σωσίβια θα πρέπει να είναι πιστοποιημένα από την αμερικανική ακτοφυλακή για να θεωρηθούν έγκυρα.
- Μην βασίζεστε σε "φτερά νερού", χυλοπίτες αφρού και άλλα παιχνίδια πισίνας για να σας κρατήσουν στη ζωή - αυτά δεν έχουν σχεδιαστεί για να εμποδίζουν τους μη ή αδύναμους κολυμβητές να πέσουν κάτω.
- Ακόμα κι αν είστε δυνατός κολυμβητής, φορέστε το σωσίβιο σας σε καταστάσεις βαρκάδας. Σε περίπτωση ανατροπής, για παράδειγμα, εάν χτυπηθείτε χωρίς τις αισθήσεις σας, ο ναυαγοσώστης μπορεί να σας σώσει τη ζωή.
Βήμα 4. Αναγνωρίστε και αποφύγετε τα ισχυρά ρεύματα
Εάν έχετε κάνει το μεγαλύτερο μέρος της κολύμβησης σε τεχνητές πισίνες, είναι εύκολο να ξεχάσετε ότι τα σώματα υπόκεινται συχνά στις δυνάμεις των φυσικών ρευμάτων. Εάν αυτά τα ρεύματα είναι αρκετά ισχυρά, μπορεί να θέσουν σοβαρούς κινδύνους, ειδικά σε αδύναμους ή άπειρους κολυμβητές. Ιδιαίτερα επικίνδυνα είναι τα «ρεύματα ρήξης», ισχυρά, γρήγορα ρεύματα που συμβαίνουν κοντά στην ακτή και μπορούν να τραβήξουν τους κολυμβητές στη θάλασσα. Εάν βρίσκεστε στην παραλία, να είστε έτοιμοι να εντοπίσετε αυτά τα κοινά προειδοποιητικά σημάδια:
- Ένα στενό κανάλι ιδιαίτερα ασταθούς νερού
- Νερό με αισθητά διαφορετικό χρώμα από το νερό γύρω του
- Ακανόνιστα μοτίβα κυμάτων
- Μια σειρά από συντρίμμια ή φύκια που κινούνται σταθερά προς τη θάλασσα
Βήμα 5. Μην πανικοβληθείτε αν βρεθείτε σε ένα ισχυρό ρεύμα
Στην απίθανη περίπτωση που σας πιάνει ένα δυνατό ρεύμα, το να γνωρίζετε πώς να αντιδράσετε έξυπνα μπορεί να σώσει τη ζωή σας. Αν και αυτό μπορεί να είναι μια πολύ τρομακτική εμπειρία, προσπαθήστε να μην πανικοβληθείτε - σε αυτή την περίπτωση, το να αφήσετε το ένστικτό σας να κυριαρχήσει μπορεί να είναι μια κακή ιδέα. Αντί να προσπαθείτε να αντιμετωπίσετε το ρεύμα, στρίψτε 90 μοίρες και κολυμπήστε παράλληλα προς την ακτή όσο πιο δυνατά μπορείτε. Δεδομένου ότι τα περισσότερα ρεύματα ρεύματος είναι ενεργά μόνο σε σχετικά στενά κανάλια, τελικά, θα βγείτε από το ρεύμα ρεύματος και θα γίνετε πιο ήρεμα νερά.
Βήμα 6. Εάν αισθάνεστε ότι αρχίζετε να χάνετε τον έλεγχο, πατήστε νερό ή επιπλέετε
Η φυσική αντίδραση των περισσότερων ανθρώπων στην αίσθηση ότι αρχίζουν να πνίγονται είναι να παλεύουν όσο μπορούν για να κρατήσουν το κεφάλι ψηλά πάνω από το νερό. Δυστυχώς, αυτό είναι ένα από τα χειρότερα πράγματα που πρέπει να κάνετε όταν πνίγεστε - μπορεί να εξαντλήσει γρήγορα τα αποθέματά σας ενέργειας, να σας κουράσει και στην πραγματικότητα να δυσκολέψει το σήμα βοήθειας. Συνήθως, είναι πολύ καλύτερη ιδέα να πατάτε νερό ή να χρησιμοποιείτε μια πλωτή τεχνική για να εξοικονομήσετε ενέργεια, ώστε να μπορείτε να δοκιμάσετε την ακτή ή να ζητήσετε βοήθεια.
- Για να πατήσετε το νερό, γυρίστε όρθιο στο νερό και κάντε μια σάρωση-μπρος-έξω με τα χέρια σας για να σταθεροποιήσετε το πάνω μέρος του σώματός σας. Καθώς το κάνετε αυτό, κάντε μια εύκολη κίνηση που μοιάζει με ποδήλατο για να κρατήσετε τον εαυτό σας στη ζωή.
- Εάν είστε τελείως χωρίς ενέργεια, η χρήση ενός πλωτήρα επιβίωσης μπορεί να σας επιτρέψει να ξεκουραστείτε στο νερό. Γυρίστε επιρρεπείς (προς τα κάτω) και απλώστε τα άκρα προς τα έξω, χρησιμοποιώντας μόνο ελάχιστες κινήσεις για να κρατήσετε τον εαυτό σας στη ζωή. Σηκώστε το κεφάλι σας όταν πρέπει να αναπνεύσετε.
- Λάβετε υπόψη ότι χρειάζεται μόνο να κρατήσετε το στόμα σας λίγο έξω από το νερό για να μπορέσετε να αναπνεύσετε - ο αγώνας για να παραμείνετε ψηλά στο νερό είναι συνήθως σπατάλη ενέργειας.
Βήμα 7. Μην χρησιμοποιείτε ναρκωτικά ή αλκοόλ
Η εξασθένιση του νερού είναι μια σίγουρη συνταγή κινδύνου. Το αλκοόλ, ειδικότερα, μπορεί να είναι μια πολύ κακή επιλογή - όχι μόνο βλάπτει την κρίση και τις κινητικές σας δεξιότητες, αλλά σας κάνει επίσης πιο επιρρεπείς σε υποθερμία (τραυματισμός ή θάνατος από πολύ κρύο). Ωστόσο, επειδή τα αποτελέσματα πολλών φαρμάκων μπορεί να είναι εξίσου άσχημα (ή χειρότερα), είναι κακή ιδέα να μπείτε στο νερό όταν είστε υπό την επήρεια οποιουδήποτε είδους ψυχοδραστικής ουσίας, οπότε μείνετε νηφάλιοι όταν κολυμπάτε.
Μέθοδος 2 από 3: Πρόληψη άλλων από πνιγμό
Βήμα 1. Μάθετε CPR
Η ΚΑΡΠΑ, ή Καρδιοπνευμονική Αναζωογόνηση, είναι μια πολύ σημαντική τεχνική σωτηρίας για όποιον σκοπεύει να περάσει χρόνο γύρω από το νερό. Η CPR επιτρέπει σε έναν διασώστη να κυκλοφορεί το αίμα ενός πνιγμένου θύματος σε όλο του το σώμα και, μερικές φορές, ακόμη και να αποκαθιστά την ικανότητά του να αναπνέει. Ενώ το CPR από μόνο του μπορεί μερικές φορές να σώσει τις ζωές των θυμάτων από πνιγμό, μπορεί επίσης να βοηθήσει να αποφευχθεί ο θάνατος μέχρι να φτάσουν οι υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης. Τα μαθήματα CPR είναι συνήθως σύντομα και σήμερα μπορούν ακόμη και να ολοκληρωθούν διαδικτυακά, καθιστώντας ευκολότερο από ποτέ να αποκτήσετε τις δεξιότητες που χρειάζονται για να σώσετε τη ζωή ενός άλλου ατόμου.
Εάν δεν ξέρετε πώς να κάνετε ΚΑΡΠΑ, οι περισσότερες πηγές συνιστούν μόνο να κάνετε συμπίεση στο στήθος, όχι πιο προηγμένες τεχνικές καθαρισμού των αεραγωγών ή διάσωσης. Για να κάνετε συμπιέσεις στο στήθος, γονατίστε δίπλα στο αναίσθητο θύμα σε μια σκληρή επιφάνεια και τοποθετήστε και τα δύο σας χέρια το ένα πάνω στο άλλο στο στήθος του. Χρησιμοποιήστε το βάρος του άνω σώματος (όχι μόνο τα χέρια) για να συμπιέσετε το στήθος του ατόμου κατά περίπου δύο ίντσες. Πραγματοποιήστε συμπιέσεις με ρυθμό περίπου 100 το λεπτό έως ότου φτάσουν οι γιατροί ή το άτομο ανακτήσει τις αισθήσεις του
Βήμα 2. Ορίστε ναυαγοσώστη ή οθόνη παρακολούθησης νερού
Perhapsσως το πιο σημαντικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε για να διασφαλίσετε την ασφάλεια του νερού είναι να βεβαιωθείτε ότι υπάρχει πάντα κάποιος που παρακολουθεί τους κολυμβητές στο νερό που είναι έτοιμος να πηδήξει μέσα σε μια στιγμή. Φυσικά, οι εκπαιδευμένοι ναυαγοσώστες φτιάχνουν τις καλύτερες οθόνες νερού, αλλά ακόμη και ένας συνηθισμένος δυνατός κολυμβητής μπορεί να τα καταφέρει.
Εάν οι οθόνες νερού σας ανησυχούν ότι δεν θα μπορέσουν να συμμετάσχουν στη διασκέδαση, δοκιμάστε να κάνετε βάρδιες! Απλώς μην αφήνετε κανέναν μεθυσμένο ή με άλλο πρόβλημα να είναι η οθόνη σας - η διάσωση κάποιου από τον πνιγμό μπορεί να είναι ένα παιχνίδι δευτερολέπτων, οπότε δεν θέλετε κανένας με επιβραδυνόμενη ταχύτητα αντίδρασης να είναι ναυαγοσώστης σας
Βήμα 3. Μάθετε ποιος κινδυνεύει περισσότερο
Σε ατομικό επίπεδο, η κολυμβητική ικανότητα ενός ατόμου και οι συνθήκες στις οποίες κολυμπά συνήθως καθορίζουν εάν ένα άτομο κινδυνεύει ή όχι από πνιγμό. Ωστόσο, όταν αντιμετωπίζετε πολύ μεγάλο αριθμό ανθρώπων, είναι δυνατό να παρατηρήσετε ορισμένες δημογραφικές τάσεις όσον αφορά τα ποσοστά πνιγμού - ουσιαστικά, ορισμένοι τύποι ανθρώπων είναι πιο πιθανό να πνιγούν από άλλους. Παρακάτω παρατίθενται μόνο μερικοί διαφορετικοί τύποι ανθρώπων που, στατιστικά, είναι πιο επιρρεπείς σε πνιγμό από το μέσο βασικό ποσοστό:
- Παιδιά: Τα πολύ μικρά παιδιά (ηλικίας 1-5) είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα στον πνιγμό. Στην πραγματικότητα, ο πνιγμός είναι η κύρια αιτία θανάτου κάτω των 5 ετών.
- Άνδρες: Οι άνδρες αποτελούν περισσότερο από το 80% όλων των θανάτων από πνιγμό. Δεν είναι σαφές εάν αυτό οφείλεται σε μεγαλύτερη προτίμηση στη συμπεριφορά ανάληψης κινδύνου, στις βιολογικές ικανότητες ή απλώς σε μεγαλύτερη προτίμηση στην κολύμβηση.
- Αστικές φτωχές/μειονότητες: Στις Ηνωμένες Πολιτείες, ορισμένες κοινωνικοοικονομικές ομάδες έχουν δυσανάλογα υψηλά ποσοστά θανάτων από πνιγμό λόγω παραγόντων όπως η έλλειψη πρόσβασης σε πισίνες και η έλλειψη ψυχαγωγικών δραστηριοτήτων με βάση το νερό. Για παράδειγμα, παιδιά Αφροαμερικάνων 5-19 ετών πνίγονται σε πισίνες σχεδόν έξι φορές πιο συχνά από τα λευκά.
Βήμα 4. Να γνωρίζετε τις ιατρικές διαταραχές κάθε κολυμβητή
Εάν ένα άτομο έχει μια ιατρική κατάσταση που μπορεί να του προκαλέσει μειωμένη κινητική λειτουργία ή να τον βλάψει με άλλο τρόπο όταν είναι στο νερό, αυτές είναι πληροφορίες που πρέπει οπωσδήποτε να ειπωθούν στην οθόνη νερού πριν ξεκινήσει το κολύμπι. Για παράδειγμα, καταστάσεις όπως η επιληψία μπορούν να αφήσουν κάποιον αβοήθητο στο νερό εάν έχει επιληπτική κρίση, οπότε η συσκευή παρακολούθησης νερού θα πρέπει να παρακολουθεί ιδιαίτερα τα άτομα αυτά. Επιπλέον, εάν υπάρχει οποιοδήποτε είδος εξοπλισμού που είναι απαραίτητος για γρήγορη, σωτήρια θεραπεία της πάθησης (για παράδειγμα, EpiPens για άτομα με σοβαρές αλλεργίες), θα θέλετε να έχετε αυτόν τον εξοπλισμό διαθέσιμο σε περίπτωση χειρότερου σεναρίου Το
Βήμα 5. Να γνωρίζετε ότι ο πνιγμός είναι συχνά ένα σιωπηλό φαινόμενο
Ο πνιγμός συχνά δεν συμβαίνει με τον τρόπο που εμφανίζεται στις ταινίες - ως ένας δυνατός, βίαιος, χαοτικός αγώνας για να μείνετε πάνω από το νερό. Στην πραγματικότητα, κάποιος που βρίσκεται σε διαδικασία πνιγμού μπορεί να μην μπορεί να πάρει το κεφάλι του πάνω από το νερό για αρκετό καιρό για να καλέσει ακόμη και βοήθεια. Εξαιτίας αυτού, συνήθως δεν θα ακούγονται προειδοποιητικοί ήχοι ότι συμβαίνει πνιγμός. Ένα άτομο μπορεί ακόμη και να πνιγεί χωρίς οι άνθρωποι δίπλα του να γνωρίζουν ότι κάτι δεν πάει καλά μέχρι να είναι πολύ αργά. Για αυτόν τον λόγο, είναι εξαιρετικά σημαντικό για την οθόνη νερού να μην αφήνει την οπτική τους προσοχή να ξεφεύγει από τους κολυμβητές που υποτίθεται ότι παρακολουθούν. Γνωρίστε τα ακόλουθα προειδοποιητικά σημάδια σιωπηλού πνιγμού:
- Άκαμπτο, όρθιο σώμα με τα χέρια να σπρώχνουν προς τα κάτω στο νερό (χωρίς να κουνάτε ή να σηματοδοτείτε για βοήθεια)
- Η αδυναμία του πνιγμού να μιλήσει (εστιάζουν στην αναπνοή)
- Περίοδοι έντονων αγώνων στην επιφάνεια που ακολουθούνται από βύθιση κάτω από το νερό με ανασταλμένη αναπνοή
- Η αδυναμία του πνιγμού να κρατήσει το στόμα του πάνω από το νερό με συνέπεια
Μέθοδος 3 από 3: Πρόληψη πνιγμού για παιδιά κάτω των 5 ετών
Βήμα 1. Δεν υπάρχει κάτι τέτοιο όπως τα παιδιά με "προστασία από πνιγμό" ή "προστασία από ασφάλεια"
Το να μπορείς να κολυμπάς επιδέξια δεν σημαίνει ότι ένα παιδί (ή ενήλικας) δεν μπορεί να πνιγεί. Η εκμάθηση της ασφάλειας του νερού στα μαθήματα κολύμβησης δεν σημαίνει ότι δεν θα κάνουν κάτι ανασφαλές την ίδια μέρα. Αφήστε τα παιδιά σας να μάθουν τους βασικούς κανόνες για την ασφάλεια του νερού και αναθεωρήστε τους όποτε χρειαστούν για να πάνε σε σπα ή πισίνα.
Βήμα 2. Ποτέ μην αφήνετε τα παιδιά να κολυμπούν χωρίς επίβλεψη
Ενώ είναι κακή ιδέα για κανέναν να κολυμπά μόνο του, για τα παιδιά, θα πρέπει να είναι ένας σκληρός και γρήγορος κανόνας. Ποτέ αφήστε τα παιδιά να κολυμπήσουν χωρίς επίβλεψη ενηλίκων, ανεξάρτητα από το αν βρίσκονται στην παραλία, στην πισίνα του σπιτιού σας, σε μια δημόσια πισίνα ή στο σπίτι ενός φίλου σας. Ακόμα και τα μικρά παιδιά που έχουν λάβει μαθήματα κολύμβησης μπορεί να είναι πιο ευάλωτα στον πνιγμό από τα μεγαλύτερα παιδιά που δεν έχουν κάνει, επομένως η επίβλεψη είναι το κλειδί για να διατηρήσετε τα παιδιά σας ασφαλή μέχρι να γίνουν ώριμοι, υπεύθυνοι κολυμβητές μόνοι τους.
- Εποπτευόμενος σημαίνει παρακολούθηση χωρίς περισπασμούς. χωρίς τηλέφωνο, tablet, βιβλίο ή παρόμοια. Είναι ένα πράγμα να φτιάξετε ένα γρήγορο κείμενο, αλλά αν είστε απορροφημένοι σε ένα παιχνίδι στη συσκευή σας, δεν δίνετε πραγματικά πλήρη προσοχή στο παιδί σας.
- Βεβαιωθείτε ότι η απόσταση ανάμεσα σε εσάς και τα νήπια σας είναι στο ύψος του χεριού ενώ το παιδί βρίσκεται στην πισίνα ακόμη και όταν έχει μια πλωτή συσκευή. Τα πλωτά βοηθήματα δεν είναι τόσο ασφαλή όσο τα εγκεκριμένα γιλέκα και μπορούν να δώσουν σε ενήλικες και παιδιά λάθος αίσθηση ασφάλειας.
- Εάν αφήνετε το παιδί σας με μπέιμπι σίτερ ή έφηβο επόπτη, βεβαιωθείτε ότι γνωρίζει τους κανόνες ασφάλειας του νερού σας. Φροντίστε ιδιαίτερα να τους υπενθυμίσετε ότι ο πνιγμός συχνά δεν έχει ηχητικούς προειδοποιητικούς θορύβους, επομένως είναι απαραίτητη η οπτική επίβλεψη.
Βήμα 3. Κάντε το χώρο της πισίνας σας ασφαλή και την πισίνα απρόσιτη ενώ δεν κολυμπάτε
Η τοποθέτηση φυσικών φραγμών όπως ένας φράχτης πισίνας μεταξύ των παιδιών σας και της πισίνας σας μπορεί συχνά να είναι αρκετή για να τα κρατήσετε μακριά όταν δεν είστε εκεί για να τα εποπτεύετε. Τα μικρά παιδιά έλκονται από τις πισίνες και δεν καταλαβαίνουν τον κίνδυνο. Παρακάτω είναι μερικές βασικές ιδέες για την προστασία της πισίνας σας από παιδιά:
- Κρατήστε τις πισίνες στο έδαφος περιφραγμένες με φράχτη ύψους τουλάχιστον 4 ποδιών. Χρησιμοποιήστε παρκοκρέβατα, σίδερο, φράχτες αλυσίδας ή πλέγμα πισίνας για να σχηματίσετε ένα προστατευτικό φράγμα γύρω από την πισίνα σας.
- Χρησιμοποιήστε μια αυτόματη, κλειδωμένη πύλη πισίνας. Εάν δεν έχετε πύλη που κλείνει αυτόματα, φροντίστε να κλειδώσετε τυχόν πύλες ή πόρτες στο φράχτη μετά το κολύμπι
- Αφαιρέστε τις σκάλες για υπέργειες πισίνες. Εάν τα παιδιά σας είναι πολύ μικρά για να ανέβουν σε υπαίθριες πισίνες χωρίς σκάλα, απλώς πάρτε τη σκάλα για να τα κρατήσετε έξω.
- Εάν είναι δυνατόν, χρησιμοποιήστε ένα κάλυμμα ή καπάκι για την πισίνα σας. Πολλές πισίνες και υδρομασάζ διαθέτουν σκληρά καπάκια ή πλαστικά καλύμματα. Συνήθως, χρησιμοποιούνται για στεγανοποίηση της πισίνας όταν δεν χρησιμοποιούνται, αλλά μπορούν επίσης να αποτελέσουν αποτελεσματικό αποτρεπτικό μέσο έναντι των παιδιών εάν είναι αρκετά ανθεκτικά για να τα κρατήσουν μακριά.
- Πάντα βεβαιωθείτε ότι τα καλύμματα του σπα και της πισίνας λειτουργούν και ότι οι επιφάνειες των πεζοδρομίων, όπως σανίδες κατάδυσης, σκάλες, καταστρώματα δεν γλιστράνε. Αντικαταστήστε ή ενισχύστε σε περίπτωση φθοράς.
- Για να αποφύγετε τραυματισμούς στην πισίνα, καλύψτε όλες τις αιχμηρές άκρες και τις ανυψωμένες σκληρές επιφάνειες.
- Κρατήστε όλες τις ηλεκτρικές συσκευές μακριά από το σπα ή την πισίνα για να αποφύγετε ηλεκτροπληξία. Βεβαιωθείτε ότι όλες οι καλωδιώσεις διατηρούνται και έχουν εγκατασταθεί επαγγελματικά.
- Μην πηγαίνετε στην πισίνα κατά τη διάρκεια κακοκαιρίας όπως ισχυροί άνεμοι ή καταιγίδες
Βήμα 4. Εάν δεν μπορείτε να εντοπίσετε ένα παιδί, σπεύστε πρώτα στο σπα ή στην πισίνα, ο χρόνος είναι κρίσιμος
- Μπορείτε να εγκαταστήσετε έναν υποβρύχιο ή επιφανειακό συναγερμό που θα σας ειδοποιεί όταν κάποιος πέσει στην πισίνα.
- Μπορείτε επίσης να ορίσετε κουδουνίσματα ή ξυπνητήρια για να σας ειδοποιούν όταν κάποιος ανοίγει την πύλη της πισίνας
- Κρατήστε τραπέζια, αναρριχώμενες επιφάνειες και καρέκλες μακριά για να αποφύγετε τα παιδιά να ανέβουν στην πισίνα.
Βήμα 5. Έχετε ένα κιτ ασφαλείας για την πισίνα για το σπα ή την πισίνα σας
Αυτά περιλαμβάνουν:
- Συσκευή επίπλευσης
- Φορητό τηλέφωνο έκτακτης ανάγκης
- Ενα ψαλίδι
- Κουτί πρώτων βοηθειών
Βήμα 6. Ποτέ μην αφήνετε παιχνίδια κοντά στην πισίνα
Τα παιδιά είναι λιγότερο πιθανό να θέλουν να κολυμπήσουν χωρίς επίβλεψη, εάν δεν παρασύρονται από παιχνίδια με έντονα χρώματα. Αφού ολοκληρώσετε ένα ταξίδι στην παραλία ή κολυμπήσετε στην πισίνα της αυλής σας, αφήστε τα μακριά και ασφαλίστε τα παιχνίδια. Η προοπτική κολύμβησης μπορεί να γίνει πολύ λιγότερο ελκυστική για τα παιδιά σας. Επιπλέον, τα παιχνίδια θα διαρκέσουν περισσότερο και δεν θα αποτελέσουν κίνδυνο πτώσης.
Βήμα 7. Εξετάστε το ενδεχόμενο αποστράγγισης της πισίνας σας
Ένας σίγουρος τρόπος για να μην πνίγονται τα παιδιά στην πισίνα σας είναι να αφαιρέσετε το νερό από την εξίσωση. Εάν η πισίνα είναι εντελώς στραγγισμένη, τα παιδιά θα έχουν λιγότερο λόγο να μπουν σε αυτήν χωρίς επίβλεψη και, ακόμα κι αν το κάνουν, δεν θα μπορούν να πνιγούν. Αυτή μπορεί να είναι μια κάπως δύσκολη διαδικασία, οπότε, αν δεν είστε σίγουροι για το πώς να προχωρήσετε, επικοινωνήστε με έναν υδραυλικό ή έναν έμπειρο επαγγελματία πισίνας.
Λάβετε υπόψη σας, ωστόσο, ότι η αποστράγγιση ορισμένων τύπων πισινών και η έκθεσή τους σε άμεσο ηλιακό φως μπορεί να βλάψει το γύψο στο κάτω μέρος της πισίνας
Βήμα 8. Κατανοήστε ότι τα μικρά παιδιά μπορούν να πνιγούν σε πολύ ρηχά νερά
Τα μωρά και τα νήπια μπορούν να πνιγούν σε μόλις ένα εκατοστό νερό. Τραγικά, δεν το γνωρίζουν όλοι οι γονείς και οι φροντιστές. Για το λόγο αυτό, είναι εξαιρετικά σημαντικό να παρακολουθείτε αυτούς τους τύπους μικρών παιδιών όποτε βρίσκονται γύρω από το νερό οποιουδήποτε βάθους, ακόμη και όταν βρίσκονται στην μπανιέρα ή γύρω από κουβάδες νερού. Εάν πρέπει να φύγετε για οποιονδήποτε λόγο, πάρτε το μωρό σας μαζί σας - ο χρόνος που χρειάζεται για να απαντήσετε στην πόρτα, για παράδειγμα, μπορεί να είναι αρκετός χρόνος για να αρχίσει να πνίγεται ένα μωρό.
- Μην βασίζεστε σε καθίσματα μπανιέρας για να διατηρείτε το παιδί σας ασφαλές στην μπανιέρα. Υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους μπορεί να αποτύχουν - για παράδειγμα, οι βεντούζες τους μπορεί να ξεκολλήσουν από την μπανιέρα ή το μωρό να σέρνεται από το κάθισμα.
- Τα προϊόντα γύρω από το σπίτι που περιέχουν ή συλλέγουν νερό μπορεί να προκαλέσουν πνιγμό. Τα πιο συνηθισμένα από αυτά έξω είναι κάδοι ή η κορυφή των καλυμμάτων της πισίνας που μπορούν να συλλέξουν το νερό της βροχής. Οι θάνατοι από πνιγμό αφορούν επίσης λίμνες, νεροχύτες, δεξαμενές ψαριών, μεταξύ άλλων προϊόντων.
