Κάθε χρόνο, χιλιάδες άνθρωποι χάνουν τη ζωή τους λόγω περισπασμένης οδήγησης. Μπορείτε να περιορίσετε τον κίνδυνο περισπασμών, αποφασίζοντας για τη διαδρομή σας εκ των προτέρων, τοποθετώντας το τηλέφωνό σας σε αθόρυβο και περιμένοντας μέχρι να σταθμεύσει το αυτοκίνητό σας για φαγητό. Επιπλέον, το να γνωρίζετε πώς να οδηγείτε με τους επιβάτες είναι ένας άλλος πολύ καλός τρόπος για να αποφύγετε περισπασμούς κατά την οδήγηση.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 4: Πραγματοποίηση προσαρμογών πριν ξεκινήσετε την οδήγηση
Βήμα 1. Τελειώστε την προσωπική περιποίηση στο σπίτι
Δώστε στον εαυτό σας αρκετό χρόνο το πρωί για να ντυθείτε, να ξυριστείτε και να εφαρμόσετε μακιγιάζ. Αν χρειαστεί, ξυπνήστε 15 με 30 λεπτά νωρίτερα για να βεβαιωθείτε ότι είστε ντυμένοι και περιποιημένοι πριν βγείτε από την πόρτα. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να αποφύγετε να κάνετε αυτά τα πράγματα κατά την οδήγηση.
Εάν δεν έχετε αρκετό χρόνο το πρωί για να τελειώσετε την προετοιμασία, φέρτε μαζί σας τα είδη περιποίησης σας στο αυτοκίνητο. Περιμένετε μέχρι να φτάσετε στον προορισμό σας και το αυτοκίνητό σας είναι σταθμευμένο πριν ολοκληρώσετε τη ρουτίνα περιποίησης σας
Βήμα 2. Ασφαλίστε χαλαρά αντικείμενα
Πριν ξεκινήσετε το αυτοκίνητο, φροντίστε να αποθηκεύσετε χαλαρά αντικείμενα που μπορούν να κυλήσουν και να σας αποσπάσουν την προσοχή ενώ οδηγείτε. Τοποθετήστε τα στο πορτμπαγκάζ, σε μια ασφαλή τσάντα ή στο ντουλαπάκι σας. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να αποφύγετε να αγγίξετε αυτά τα αντικείμενα στο αυτοκίνητο εάν χαλαρώσουν, κάτι που μπορεί να είναι επικίνδυνο.
Για παράδειγμα, τοποθετήστε είδη περιποίησης, ρούχα και παπούτσια, βιβλία και τσάντες στο πορτμπαγκάζ ή στο γάντι
Βήμα 3. Αποφασίστε για τη διαδρομή σας εκ των προτέρων
Ενώ κάθεστε στο σταθμευμένο αυτοκίνητό σας, επιβεβαιώστε και εξοικειωθείτε με τη διαδρομή που θα ακολουθήσετε. Επίσης, ελέγξτε την αναφορά κίνησης ενώ επιβεβαιώνετε τη διαδρομή σας. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να αποφύγετε την αναδρομή του GPS σας κατά την οδήγηση.
Εάν χρησιμοποιείτε GPS, βεβαιωθείτε ότι έχει ρυθμιστεί πριν ξεκινήσετε την οδήγηση και χρησιμοποιήστε τη φωνητική λειτουργία, ώστε να μην χρειάζεται να ρίξετε μια ματιά στο GPS σας
Βήμα 4. Προσαρμόστε τα χειριστήρια του αυτοκινήτου σας εκ των προτέρων
Βεβαιωθείτε ότι έχετε ρυθμίσει τα κλιματιστικά στη σωστή ρύθμιση. Ρυθμίστε επίσης το ραδιόφωνό σας στο σταθμό που θέλετε να ακούσετε και ρυθμίστε την ένταση ενώ το αυτοκίνητό σας είναι σταθμευμένο.
Επιπλέον, φροντίστε να ρυθμίσετε εκ των προτέρων τους καθρέφτες, το κάθισμα και το τιμόνι στις σωστές θέσεις
Βήμα 5. Στερεώστε παιδιά και κατοικίδια
Πριν απογειωθείτε, βεβαιωθείτε ότι τα παιδιά σας είναι δεμένα στα καθίσματα του αυτοκινήτου ή στις ζώνες ασφαλείας. Επίσης, βεβαιωθείτε ότι τα κατοικίδια ζώα σας βρίσκονται σε ένα κλουβί και ότι το κλουβί είναι ασφαλισμένο με ζώνη ασφαλείας. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να αποφύγετε να χρειαστεί να επιστρέψετε για να ρυθμίσετε το κάθισμα του παιδιού σας ή το κλουβί του κατοικίδιου ζώου σας ενώ οδηγείτε.
Όταν οδηγείτε με ζώα στο αυτοκίνητο, βεβαιωθείτε πάντα ότι είναι ασφαλισμένα σε ένα κλουβί
Μέθοδος 2 από 4: Αποφυγή χειροκίνητων και οπτικών περισπασμών
Βήμα 1. Αποφύγετε να τρώτε ενώ οδηγείτε
Επειδή οι διαρροές τροφίμων είναι οι κύριες πηγές απόσπασης της προσοχής κατά την οδήγηση, προσπαθήστε να αποφύγετε το φαγητό στο αυτοκίνητο, ειδικά τα ακατάστατα τρόφιμα. Αντ 'αυτού, φάτε πριν μπείτε στο αυτοκίνητο ή φάτε μόλις φτάσετε στον προορισμό σας.
Βεβαιωθείτε ότι τοποθετείτε ποτά, όπως καφέ, νερό και αναψυκτικά, σε ασφαλή δοχεία ποτών ενώ οδηγείτε για να αποφύγετε τη διαρροή
Βήμα 2. Απενεργοποιήστε το κινητό σας
Τα κινητά τηλέφωνα αποτελούν επίσης σημαντική πηγή προσοχής για τους οδηγούς. Είτε τοποθετήστε το κινητό σας σε αθόρυβο, απενεργοποιήστε το, είτε τοποθετήστε το μακριά από το πορτοφόλι σας ή το ντουλαπάκι. Επιπλέον, εξετάστε τις ρυθμίσεις ασφαλείας του τηλεφώνου σας. Δείτε αν μπορείτε να δημιουργήσετε ένα μήνυμα που θα απαντά αυτόματα σε εισερχόμενα κείμενα και κλήσεις ενώ οδηγείτε.
Ορισμένα τηλέφωνα διαθέτουν λειτουργίες που απενεργοποιούν τις λειτουργίες κειμένου και κλήσεων ενώ είναι ενεργοποιημένο το GPS
Βήμα 3. Τραβήξτε στην άκρη του δρόμου
Κάνετε αυτό εάν υπάρχει έκτακτη ανάγκη και πρέπει να καλέσετε. Εάν πρέπει να τρώτε ενώ οδηγείτε, φροντίστε να τραβήξετε για να φάτε επίσης. Επιπλέον, εάν πρέπει να παρακολουθείτε παιδιά και κατοικίδια ενώ οδηγείτε, τραβήξτε το.
Εάν βρίσκεστε στην εθνική οδό ή σε έναν πολυσύχναστο δρόμο, φροντίστε να βγείτε πριν τραβήξετε. Στη συνέχεια, προχωρήστε σε έναν δρόμο που είναι λιγότερο πολυσύχναστος
Μέθοδος 3 από 4: Οδήγηση με επιβάτες
Βήμα 1. Περιορίστε τον αριθμό των επιβατών
Προσπαθήστε να αποφύγετε την οδήγηση με πάρα πολλούς επιβάτες, ειδικά αν είστε νέος οδηγός. Οι δυνατοί ή ομιλητικοί επιβάτες μπορεί να αποσπούν την προσοχή από μόνοι τους. Προσπαθήστε λοιπόν να οδηγείτε μόνο με ένα ή δύο άτομα τη φορά.
Για τους νεαρούς οδηγούς, ο κίνδυνος να βρεθούν σε τροχαίο ατύχημα τριπλασιάζεται όταν οδηγούν με επιβάτες που είναι συνομήλικοί τους σε σύγκριση με την οδήγηση μόνος
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε τους επιβάτες σας με σύνεση
Όταν έχετε κάποιον στο αυτοκίνητο μαζί σας, αφήστε τον να ελέγξει τη μουσική, το GPS και τα χειριστήρια κλιματισμού. Μπορείτε επίσης να τους αφήσετε να απαντήσουν στα κείμενα ή στα τηλεφωνήματά σας ενώ οδηγείτε. Αυτό όχι μόνο θα σας βοηθήσει να εστιάσετε στο δρόμο, αλλά θα δώσει επίσης στους επιβάτες σας κάτι να κάνουν αντί να σας αποσπούν την προσοχή. Ενημερώστε τους επιβάτες σας εκ των προτέρων ποιος είναι ο ρόλος τους ενώ οδηγείτε.
Για παράδειγμα, «Εντάξει, Κέβιν, αφού είσαι στη θέση του συνοδηγού, η κύρια δουλειά σου είναι να προσαρμόσεις τα χειριστήρια και το GPS, καθώς και να απαντήσεις σε κείμενα και κλήσεις, ώστε να μπορώ να επικεντρωθώ στην οδήγηση»
Βήμα 3. Αποθηκεύστε σοβαρές συνομιλίες για αργότερα
Οι σοβαρές ή αγχωτικές συνομιλίες μπορεί να γίνουν συναισθηματικές. Όταν τα συναισθήματά σας εξαντλούνται, είναι πιο δύσκολο να επικεντρωθείτε στο έργο, σε αυτήν την περίπτωση στην οδήγηση. Ενημερώστε τον επιβάτη σας ότι θα θέλατε να μιλήσετε, αλλά ότι θα προτιμούσατε να το κάνετε αργότερα όταν δεν οδηγείτε. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να εστιάσετε στην οδήγηση και να δώσετε όλη τη προσοχή στη συνομιλία όταν είναι η κατάλληλη στιγμή.
- Μπορείτε να πείτε για παράδειγμα, «Θα ήθελα να μιλήσω για αυτό μαζί σας, αλλά αυτή τη στιγμή δεν είναι καλή στιγμή, καθώς οδηγώ. Ας περιμένουμε μέχρι να φτάσουμε στον προορισμό μας για να μιλήσουμε ».
- Εάν τα πράγματα αρχίζουν να θερμαίνονται, τότε τραβήξτε το αυτοκίνητο σε ένα ασφαλές μέρος για να διασκορπίσετε την κατάσταση.
Μέθοδος 4 από 4: Αντιμετώπιση εξωτερικών περισπασμών
Βήμα 1. Αποφύγετε το λαστιχένιο λαιμό στις σκηνές ατυχημάτων
Όταν πλησιάζετε σε τροχαίο ατύχημα, είναι συνηθισμένο λάθος να επιβραδύνετε ή να σταματάτε για να ελέγξετε τη ζημιά. Αλλά αυτού του είδους η συμπεριφορά μπορεί να προκαλέσει περισσότερα ατυχήματα. Αντ 'αυτού, κρατήστε τα μάτια σας στο δρόμο μπροστά σας και οδηγήστε με μειωμένη ταχύτητα.
Βήμα 2. Αποφύγετε να κοιτάξετε απευθείας τους προβολείς της επικείμενης κυκλοφορίας
Κάντε το όταν οδηγείτε τη νύχτα. Οι προβολείς της επικείμενης κυκλοφορίας μπορεί να σας τυφλώσουν προσωρινά και να σας κάνουν να αποπροσανατολιστείτε. Αντίθετα, αποστρέψτε τα μάτια σας κοιτώντας προς τα κάτω και προς τα δεξιά μέχρι να περάσει το αυτοκίνητο.
Θα εξακολουθείτε να μπορείτε να βλέπετε άλλα αυτοκίνητα γύρω σας με την περιφερειακή σας όραση
Βήμα 3. Διατηρήστε το παρμπρίζ σας καθαρό
Καθαρίζετε το εσωτερικό και το εξωτερικό του παρμπρίζ σας με καθαριστικό παρμπρίζ σε τακτική βάση (περίπου μία ή δύο φορές το μήνα). Ο καθαρισμός του παρμπρίζ σας σε τακτική βάση μπορεί να μειώσει τη λάμψη του ήλιου, κάτι που μπορεί να αποσπά την προσοχή από μόνο του.
Μπορείτε επίσης να μειώσετε τη λάμψη του ήλιου χρησιμοποιώντας τα προστατευτικά σας και φορώντας γυαλιά ηλίου όταν έχει πολύ ηλιοφάνεια έξω
Βήμα 4. Αγνοήστε τους θυμωμένους οδηγούς
Όταν άλλοι οδηγοί σας κορνάρουν, σας κόβουν ή κάνουν ακατάλληλα πρόσωπα ή χειρονομίες, προσπαθήστε να αποφύγετε να επιστρέψετε τη συμπεριφορά. Αντ 'αυτού, απλά αγνοήστε τα και συνεχίστε να οδηγείτε.
Βήμα 5. Τραβήξτε για να δείτε το τοπίο
Εάν βρίσκεστε σε ένα γραφικό οδικό ταξίδι, φροντίστε να πάτε σε ένα ασφαλές μέρος για να δείτε το τοπίο. Ο έλεγχος του τοπίου ενώ οδηγείτε είναι μια μεγάλη απόσπαση της προσοχής που θα μπορούσε να σας προκαλέσει ατύχημα.
