Το Clipless είναι ένα παραπλανητικό όνομα για τους νέους ποδηλάτες, όπως κάνουν πραγματικά αυτά τα πεντάλ. Το όνομα σημαίνει ότι δεν υπάρχει ιμάντας που να κρατά το πόδι σας στο πεντάλ. Τα πεντάλ χωρίς κλιπ λειτουργούν συνδέοντας με μια πλαστική θήκη που είναι προσαρτημένη στα παπούτσια ποδηλασίας. Επιλέγοντας συμβατά παπούτσια και πεντάλ, ρυθμίζοντας το πλωτήρα στα πεντάλ και μαθαίνοντας να κουμπώνετε και να αποσυνδέετε, μπορείτε εύκολα να χρησιμοποιήσετε πεντάλ χωρίς κλιπ. Η χρήση σταθερής βάσης ή το να ακουμπάτε σε έναν τοίχο είναι ένας καλός τρόπος για να συνηθίσετε τη μοναδική αίσθηση των πεντάλ χωρίς κλιπ.
Βήματα
Μέρος 1 από 3: Συναρμολόγηση των Τεμαχίων
Βήμα 1. Βεβαιωθείτε ότι οι θήκες και τα πεντάλ σας είναι συμβατά
Δεν ταιριάζουν όλα τα πέλματα σε όλα τα πεντάλ, οπότε όταν τα αγοράζετε είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι θα ταιριάζουν μεταξύ τους. Εάν αγοράζετε από κατάστημα ποδηλάτων, ένας υπάλληλος θα πρέπει να είναι σε θέση να σας βοηθήσει να βεβαιωθείτε ότι έχετε αυτά που πάνε μαζί.
- Ορισμένες θήκες και πεντάλ είναι κατασκευασμένες έτσι ώστε να συνδυάζονται μόνο ως σύνολο, ενώ άλλες θα είναι εναλλάξιμες.
- Θα έχετε την επιλογή των πεντάλ με κλιπς και στις δύο πλευρές, τα οποία είναι καλά για μετακινήσεις. Άλλα πεντάλ έχουν ένα κλιπ μόνο στη μία πλευρά με την άλλη πλευρά να είναι επίπεδη, κάτι που είναι καλό αν θέλετε να οδηγείτε μερικές φορές χωρίς κλιπ.
- Αν τα αντικαταστήσετε, θα πρέπει να αφαιρέσετε τα παλιά σας πεντάλ.
Βήμα 2. Συνδέστε τα παπούτσια στα ποδηλατικά σας παπούτσια
Είναι σημαντικό να έχετε παπούτσια που είναι ειδικά κατασκευασμένα για ποδηλασία, επειδή είναι φτιαγμένα για να ταιριάζουν στα παπούτσια. Έχοντας έναν ειδικό να επισυνάψει τα παπούτσια σας μπορεί να είναι χρήσιμο για να βεβαιωθείτε ότι είναι σωστά γωνιακά στα παπούτσια. Τα περισσότερα καταστήματα ποδηλάτων πρέπει να έχουν κάποιον που μπορεί να σας βοηθήσει με τη διαδικασία.
- Η κεντρική γραμμή του παπουτσιού σας δεν είναι ακριβώς η ίδια με την κεντρική γραμμή του παπουτσιού, γι 'αυτό μπορεί να είναι χρήσιμο να τα συνδέσετε με κάποιον πιο έμπειρο.
- Τα παπούτσια ποδηλασίας θα έχουν μικρές τρύπες στο κάτω μέρος, όπου η βίδα βιδώνεται στο παπούτσι. Η ακριβής τοποθέτηση των θραυσμάτων είναι εν μέρει προσωπική προτίμηση, οπότε αν τα συνδέσετε και τα δοκιμάσετε στα πεντάλ, μπορείτε να τα ρυθμίσετε αν δεν αισθάνονται σωστά.
Βήμα 3. Χαλαρώστε την ένταση "float" στα πεντάλ
Το Float αναφέρεται στο πόσο μπορούν να κυκλοφορούν τα παπούτσια σας στα κλιπ. Όταν ξεκινάτε, είναι καλύτερα να τα χαλαρώσετε μέχρι να συνηθίσετε πώς αισθάνεστε όταν έχετε τα πόδια σας κολλημένα στα πεντάλ. Η χαμηλότερη ένταση μπορεί επίσης να διευκολύνει το ξεκλείδωμα ενώ συνηθίζετε σε αυτό.
- Καθώς συνηθίζετε τα πεντάλ χωρίς κλιπ, μπορείτε να σφίξετε την ένταση για να αυξήσετε την απόδοση οδήγησης.
- Για να ρυθμίσετε την ένταση, χρησιμοποιήστε ένα κλειδί allen. Στο τμήμα του πεντάλ με το ελατήριο, θα δείτε μια μικρή τρύπα όπου είναι τοποθετημένο το κλειδί allen. Θα δείτε επίσης στο πλάι ένα μικρό μετρητή που κινείται καθώς χαλαρώνετε και σφίγγετε την ένταση.
Μέρος 2 από 3: Τοποθέτηση ποδηλάτου με πεντάλ χωρίς κλιπ
Βήμα 1. Σπρώξτε το κούμπωμα στο πεντάλ μέχρι να ακούσετε ένα κλικ
Το κούμπωμα και το πεντάλ συνδέονται μεταξύ τους για να κρατήσουν το πόδι σας στη θέση του. Όταν ενεργοποιηθεί ο μηχανισμός, θα ακούσετε και θα αισθανθείτε ένα κλικ με το οποίο σας ενημερώνει ότι έχετε συνδεθεί.
Είναι καλύτερο να κολλήσετε πρώτα το μη κυρίαρχο πόδι σας, ώστε να παραμείνετε ισορροπημένοι στο κυρίαρχο πόδι σας. Είναι επίσης πιο εύκολο να σπρώξετε με το πιο δυνατό σας πόδι
Βήμα 2. Κρατήστε το κομμένο σας πόδι σε 45 μοίρες
Μόλις πατήσετε το πρώτο σας πόδι, μετακινήστε το πεντάλ έτσι ώστε να είναι έτοιμο να οδηγήσει προς τα κάτω και να ωθήσει το ποδήλατό σας προς τα εμπρός. Το να δώσετε ένα σκληρό αρχικό πεντάλ με αυτό το πόδι θα σας βοηθήσει να χτίσετε ορμή προτού σφίξετε το δεύτερο πόδι σας.
Είναι πιο εύκολο να κολλήσετε στο δεύτερο πόδι όταν κινείστε ήδη αντί να προσπαθείτε να ισορροπήσετε το ποδήλατο ενώ κάνετε κλιπ
Βήμα 3. Κάντε πεντάλ για μερικές περιστροφές με το ένα πόδι ξεκλείδωτο
Δεν χρειάζεται να έχετε και τα δύο πόδια σφιγμένα για να μπορείτε να πετάξετε το ποδήλατό σας. Μπορείτε να πετάξετε λίγο με ένα μόνο πόδι σφιγμένο μέχρι να αποκτήσετε δυναμική. Μόλις προχωρήσετε σταθερά, σφίξτε το δεύτερο πόδι σας και κάντε πεντάλ όπως θα κάνατε συνήθως.
Ομοίως, όταν πλησιάζετε σε μια στάση, μπορείτε να ξεκλειδώσετε και να συνεχίσετε να πετάτε με αυτό το πόδι καθώς επιβραδύνετε
Βήμα 4. Αποσυνδέστε το κυρίαρχο πόδι σας πριν επιβραδύνετε
Ένα από τα μεγαλύτερα λάθη για τους νέους χρήστες πεντάλ χωρίς κλιπ σταματά εντελώς πριν το ξεκλειδώσετε. Μόλις σταματήσει το ποδήλατο, θα είναι πολύ πιο δύσκολο να ισορροπήσεις. Προβλέψτε τη στάση σας αρκετά νωρίς ώστε να μπορείτε να ξεκλειδώσετε το ένα πόδι.
Σταματήστε να πετάτε και βάλτε το κυρίαρχο πεντάλ σας στην κάτω θέση καθώς ετοιμάζεστε να σταματήσετε. Αποσυνδέστε το και συνεχίστε να πετάτε μέχρι να είστε έτοιμοι να σταματήσετε
Βήμα 5. Γυρίστε τη φτέρνα σας προς τα έξω για να ξεκλειδώσετε
Όσο το πόδι σας είναι στραμμένο προς τα εμπρός, θα παραμείνει κλειδωμένο στο πεντάλ. Μόλις γυρίσετε τη φτέρνα προς τα έξω, απεμπλέκει τον μηχανισμό κλιπ. Αυτό μπορεί να είναι δύσκολο να κατακτηθεί, καθώς είναι λίγο αφύσικο να γυρίζεις το πόδι σου έτσι.
Βεβαιωθείτε ότι το πόδι σας είναι παράλληλο με το έδαφος, όχι γερμένο προς τα εμπρός ή προς τα πίσω. Αυτό θα διασφαλίσει ότι ο μηχανισμός ευθυγραμμίζεται σωστά και θα αποδεσμεύεται εύκολα
Μέρος 3 από 3: Συνηθισμένος στη διαδικασία
Βήμα 1. Εξασκηθείτε σε σταθερή βάση
Παρόλο που πετάτε με την ίδια κίνηση όπως θα κάνατε στα επίπεδα πεντάλ, αισθάνεστε λίγο διαφορετικά με τα πεντάλ χωρίς κλιπ. Εάν μπορείτε να βάλετε το ποδήλατό σας σε μια στάση και να εξασκηθείτε στο κόλλημα, να νιώσετε τη διαφορά στο πεντάλ και να εξασκηθείτε στο ξεκλείδωμα, θα νιώσετε πιο άνετα μόλις βρεθείτε στο δρόμο.
- Πιθανότατα δεν χρειάζεται να το κάνετε αυτό για εβδομάδες, ή ακόμα και ημέρες, αρκετά για να νιώσετε άνετα. Εάν οδηγείτε για πέντε λεπτά και αισθάνεστε σίγουροι, τότε βγείτε στο δρόμο. Αν χρειαστούν μερικές ημέρες για να αποκτήσετε το σωστό, μην αισθάνεστε άσχημα.
- Είναι καλύτερα να περάσετε λίγο καιρό να συνηθίσετε τα νέα σας πεντάλ παρά να καταλήξετε στο δρόμο νιώθοντας άβολα με την οδήγηση.
Βήμα 2. Ακουμπήστε έναν τοίχο, τραπέζι ή φράχτη για να εξασκηθείτε στην αποκοπή
Η διατήρηση της ισορροπίας σας όταν κάνετε κλιπ είναι ένα από τα πιο δύσκολα μέρη για να μάθετε. Εάν εξασκείστε εξισορροπώντας έναντι κάτι σταθερού, μπορείτε να μειώσετε την κίνηση. Ενώ κρατάτε τον τοίχο, σφίξτε και στα δύο πόδια, κάντε πεντάλ προς τα πίσω για να παραμείνει στη θέση του και, στη συνέχεια, ξεκλειδώστε και τα δύο πόδια.
Όταν είστε έτοιμοι να οδηγήσετε, μπορείτε ακόμα να αρχίσετε να κολλάτε ακουμπώντας στον τοίχο για υποστήριξη. Αν το κάνετε αυτό στα πρώτα σας ταξίδια στο δρόμο, θα το κολλήσετε αρκετά ώστε να μην χρειάζεστε πια τον τοίχο
Βήμα 3. Βόλτα σε επίπεδο έδαφος με γκαζόν κοντά
Όταν ξεκινάτε για πρώτη φορά με πεντάλ χωρίς κλιπ, μπορείτε να διευκολύνετε τον εαυτό σας μένοντας σε επίπεδο έδαφος. Είναι επίσης καλό να έχετε κάτι μαλακό κοντά, ώστε αν πέσετε, όπως κάνουν οι περισσότεροι χρονομετρητές, να έχετε ένα μαξιλάρι αντί να πέσετε πάνω σε σκυρόδεμα.
Βήμα 4. Ελέγχετε τακτικά τις θήκες σας
Τα παπούτσια φθείρονται με την πάροδο του χρόνου και αν δεν τα ελέγξετε για φθορά, μπορεί τελικά να σπάσουν ενώ οδηγείτε. Δεδομένου ότι αυτό μπορεί να προκαλέσει ατύχημα, είναι καλό να τα ελέγχετε κατά καιρούς για να δείτε πώς αντέχουν.
