Αν και τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μπορούν σίγουρα να είναι θετικά, μερικές φορές μπορεί να διαπιστώσετε ότι σας έχουν προκαλέσει περισσότερο κακό παρά καλό. Perhapsσως στο παρελθόν χρησιμοποιήσατε τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για να δημοσιεύσετε κάποιες όχι τόσο κολακευτικές πληροφορίες ή ίσως άλλοι έχουν δημοσιεύσει αρνητικά πράγματα για εσάς και ψάχνετε να καθαρίσετε τους λογαριασμούς σας και να επανατοποθετήσετε την εικόνα σας. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί μέσω της αξιολόγησης όλων των πληροφοριών που μπορείτε να βρείτε για εσάς στο διαδίκτυο, αλλάζοντας τις ρυθμίσεις απορρήτου σας και δημοσιεύοντας θετικές πληροφορίες για να αντικαταστήσετε τις αρνητικές.
Βήματα
Μέρος 1 από 4: Σάρωση Ιστού
Βήμα 1. Γκουγκλάρετε μόνοι σας
Κάνοντας μια απλή αναζήτηση στο Google για τον εαυτό σας, θα σας ειδοποιήσει για τις πληροφορίες ή τις εικόνες που εμφανίζονται για εσάς. Αυτό θα σας βοηθήσει να αξιολογήσετε καλύτερα ποια πράγματα πρέπει να αλλάξετε ή να προσθέσετε έτσι ώστε το μήνυμα που βλέπουν οι άνθρωποι να είναι πιο θετικό.
- Κάντε μια ανώνυμη αναζήτηση Google για να δείτε ποια είναι τα αποτελέσματα. Μπορείτε να ανοίξετε ένα πρόγραμμα περιήγησης ανώνυμης περιήγησης στο τηλέφωνο ή τον υπολογιστή σας.
- Μπορείτε να ανοίξετε μια καρτέλα ανώνυμης περιήγησης στο Chrome κάνοντας κλικ στις τρεις κάθετες κουκκίδες ή οριζόντιες γραμμές στην επάνω δεξιά γωνία του προγράμματος περιήγησής σας και επιλέγοντας "άνοιγμα καρτέλας ανώνυμης περιήγησης".
- Σε ένα τηλέφωνο, εάν ανοίξετε το πρόγραμμα περιήγησής σας, μπορείτε συχνά να επιλέξετε το εικονίδιο που μοιάζει με δύο φύλλα χαρτιού ή δύο ορθογώνια το ένα πάνω στο άλλο. Μόλις το επιλέξετε, μπορείτε να μπείτε στην "ιδιωτική λειτουργία".
Βήμα 2. Google κάντε διάφορες παραλλαγές του ονόματος και της ταυτότητάς σας
Αφού πραγματοποιήσετε μια αρχική αναζήτηση Google στο όνομά σας, κάντε μερικές πιο λεπτομερείς αναζητήσεις. Αναζητήστε το πρώτο και το μεσαίο σας όνομα. Αναζητήστε το όνομα και το επώνυμό σας και την πόλη στην οποία ζείτε. Αναζητήστε το όνομά σας και την εταιρεία στην οποία εργάζεστε αυτήν τη στιγμή.
Υπάρχουν πιθανώς δεκάδες άτομα με το όνομά σας, αλλά αν αναζητήσετε τον εαυτό σας με πιο λεπτομερή τρόπο, μπορεί να βρείτε περισσότερες πληροφορίες
Βήμα 3. Μεταβείτε στο Facebook και δείτε πώς βλέπουν τη σελίδα σας διαφορετικοί φίλοι
Το Facebook διαθέτει μια δυνατότητα που θα σας επιτρέψει να δείτε τη σελίδα σας από την οπτική γωνία των άλλων. Μπορείτε απλώς να μεταβείτε στο προφίλ σας, να κάνετε κλικ στην έλλειψη "Προβολή ημερολογίου δραστηριοτήτων" και κάντε κλικ στην επιλογή "Προβολή ως". Από εδώ, μπορείτε να δείτε τη σελίδα σας από την οπτική γωνία των άλλων.
Μπορεί επίσης να σκεφτείτε να δημιουργήσετε μια άλλη προσωρινή σελίδα στο Facebook που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να δείτε πώς φαίνεται το προφίλ σας σε όσους δεν είστε φίλοι
Μέρος 2 από 4: Καθαρισμός των σελίδων σας
Βήμα 1. Αφαιρέστε τυχόν ενοχλητικές φωτογραφίες ή εικόνες
Το πρώτο βήμα που μπορείτε να κάνετε στο ταξίδι σας για να καθαρίσετε τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης είναι να διαγράψετε τυχόν ακατάλληλες ή μη κολακευτικές φωτογραφίες σας. Σε περίπτωση που ένας εργοδότης ή σχολείο αναζητήσει το όνομά σας ή τους λογαριασμούς σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, δεν θέλετε να βρουν φωτογραφίες σας που συμπεριφέρεστε άσχημα ή συμμετέχετε σε οποιαδήποτε παράνομη συμπεριφορά. Εξετάστε το ενδεχόμενο διαγραφής φωτογραφιών που απεικονίζουν οποιαδήποτε από τις ακόλουθες δραστηριότητες:
- Χρήση ναρκωτικών ή αλκοόλ ή φωτογραφίες σας υπό την επήρεια
- Σεξουαλική συμπεριφορά
- Γυμνότητα
- Χρήση τυχόν σημάτων συμμορίας ή πρόστυπων χειρονομιών
Βήμα 2. Ζητήστε αφαίρεση αυτών των εικόνων, εάν είναι απαραίτητο
Εάν δεν δημοσιεύσατε προσωπικά την εικόνα, ίσως χρειαστεί να ζητήσετε αφαίρεση είτε από τον ιστότοπο κοινωνικής δικτύωσης είτε από το άτομο που την δημοσίευσε. Μπορείτε να καταργήσετε την επισήμανση αυτών των φωτογραφιών έτσι ώστε να μην εμφανίζονται στις προσωπικές σας σελίδες, αλλά να γνωρίζετε ότι αυτές οι εικόνες θα εξακολουθούν να είναι στο διαδίκτυο, εκτός εάν τις αφαιρέσετε.
Φροντίστε να ενημερώσετε τους φίλους και την οικογένειά σας ότι δεν επιθυμείτε να επισημανθείτε σε καμία φωτογραφία. Μπορεί ακόμη και να υπάρχει μια ρύθμιση που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να αποτρέψετε τους ανθρώπους να το κάνουν αυτό
Βήμα 3. Ελέγξτε και διαγράψτε τυχόν ακατάλληλες καταστάσεις ή σχόλια
Αν και αυτό μπορεί να διαρκέσει λίγο, περάστε και ελέγξτε τυχόν αρνητικές καταστάσεις, tweets ή αναρτήσεις ιστολογίου που μπορεί να έχετε δημοσιεύσει. Διαγράψτε οτιδήποτε σχετίζεται με τη θρησκεία, την πολιτική, το φύλο ή τα ναρκωτικά ή οτιδήποτε έχετε δημοσιεύσει και το οποίο θα μπορούσε να εκληφθεί ως ρατσιστικό, σεξιστικό ή ομοφοβικό.
Να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί όταν δημοσιεύετε οτιδήποτε στο μέλλον
Βήμα 4. Καθαρίστε τη λίστα φίλων σας
Αν και οι εργοδότες πιθανότατα δεν θα νοιάζονται για το πόσους φίλους έχετε στο Facebook, μπορεί να παρατηρήσετε ότι ορισμένοι από τους φίλους σας σας επισημαίνουν σε ακατάλληλες ή ανεπιθύμητες αναρτήσεις. Διαγράψτε τυχόν τέτοιους φίλους, ώστε να μην βλάψουν την εικόνα σας στο διαδίκτυο. Μπορεί επίσης να θέλετε να διαγράψετε φίλους που φαίνονται ύποπτοι, αρνητικοί ή αμφισβητήσιμοι.
Εάν δεν θέλετε να τα διαγράψετε, σκεφτείτε να τα αναφέρετε όταν σας επισημαίνουν σε τέτοια πράγματα ή επεξεργαστείτε τις ρυθμίσεις σας για να αποτρέψετε την επισήμανσή τους
Βήμα 5. Περικοπή των εφαρμογών σας
Εάν διαπιστώσετε ότι δεν χρησιμοποιείτε πραγματικά όλα τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης σας τόσο πολύ ή ότι δεν το έχετε ελέγξει για μήνες ή χρόνια, σκεφτείτε να διαγράψετε μερικούς από τους λογαριασμούς σας. Όσο λιγότερα έχετε, τόσο πιο εύκολο θα είναι να παρακολουθείτε.
Διαγράψτε τυχόν περιττές εφαρμογές που έχετε προσθέσει στα κοινωνικά σας μέσα. Για παράδειγμα, ίσως παίζετε πολλά παιχνίδια στο Facebook που γεμίζουν τον τοίχο σας ή το newsfeed του φίλου σας. Επεξεργαστείτε τις ρυθμίσεις σας ώστε να μην δημοσιεύετε κάθε φορά που παίζετε
Βήμα 6. Δοκιμάστε μια υπηρεσία καθαρισμού κοινωνικών μέσων
Ένας τρόπος για να κάνετε όλο αυτό τον καθαρισμό λίγο πιο γρήγορα είναι να χρησιμοποιήσετε τις διαδικτυακές υπηρεσίες που έχουν σχεδιαστεί για να αξιολογούν προβληματικές περιοχές στους ιστότοπούς σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Εξετάστε το ενδεχόμενο χρήσης ιστότοπων όπως το Rep’nUp ή το Reputation Defender.
Βήμα 7. Ξεκινήστε από την αρχή
Στο τέλος της ημέρας, μπορεί να έχετε πάρα πολλά για να διαγράψετε. Εάν πιστεύετε ότι αυτό ισχύει, μπορείτε απλά να διαγράψετε όλους τους λογαριασμούς σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και να ξεκινήσετε από την αρχή. Αυτό θα σας επιτρέψει να είστε πολύ πιο σκόπιμοι με αυτό που δημοσιεύετε και ποιον προσθέτετε από εδώ και πέρα μετά. Θα απαλύνει επίσης τις ανησυχίες σας σχετικά με το τι μπορεί ή δεν βλέπουν οι άλλοι στις σελίδες σας.
Μέρος 3 από 4: Διατήρηση του απορρήτου
Βήμα 1. Ορίστε τα προφίλ σε ιδιωτικά
Εκτός από τον καθαρισμό της εικόνας σας, μπορείτε επίσης να εργαστείτε για να διατηρήσετε περισσότερο το απόρρητο, ώστε να το βλέπουν μόνο όσοι θέλετε να δείτε τις πληροφορίες σας. Ορίστε όλους τους λογαριασμούς σας σε ιδιωτικούς, ιδιαίτερα ενώ είστε ακόμα στα στάδια εκκαθάρισης.
Βήμα 2. Περιορίστε την προσθήκη ετικετών
Μπορείτε επίσης να περιορίσετε ποιος και πότε έχετε επισημανθεί σε οποιαδήποτε ανάρτηση. Μεταβείτε στις ρυθμίσεις των λογαριασμών σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και ζητήστε να σας αποσταλεί ειδοποίηση προτού επισημανθεί σε μια εικόνα ή μια ανάρτηση.
Βήμα 3. Μην χρησιμοποιείτε το πλήρες όνομά σας
Ένας άλλος τρόπος για να δημιουργήσετε κάποια ιδιωτικότητα στο διαδίκτυο είναι να μην χρησιμοποιήσετε το πλήρες όνομά σας στο διαδίκτυο. Αυτό θα κάνει πιο δύσκολο για τους άλλους να βρουν τις σελίδες σας. Εξετάστε το ενδεχόμενο να χρησιμοποιήσετε μόνο το όνομα και το μεσαίο όνομά σας και όχι το επώνυμό σας για τους ιστότοπούς σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, εάν θέλετε να διατηρήσετε χαμηλό προφίλ.
Μέρος 4 από 4: Κοινή χρήση θετικού περιεχομένου
Βήμα 1. Πλημμυρίστε τις σελίδες σας με θετικές και αυθεντικές πληροφορίες
Αφαιρέστε τυχόν αρνητικά πράγματα από τα κοινωνικά σας μέσα και αντικαταστήστε το περιεχόμενο με θετικές αναρτήσεις. Μοιραστείτε άρθρα που είναι πραγματικά, ενδιαφέροντα και μη εμπρηστικά, όπως θετικές αναρτήσεις για τη ζωή και την οικογένειά σας. Αυτό θα χρησιμεύσει για να αντικαταστήσει κάθε αρνητική πληροφορία που κυκλοφορούσε προηγουμένως.
Βήμα 2. Δημιουργήστε ένα ιστολόγιο ή έναν ιστότοπο που σχετίζεται με τα ενδιαφέροντα ή την καριέρα σας
Ένας άλλος τρόπος για να δημιουργήσετε ένα πιο θετικό online αποτύπωμα είναι να δημιουργήσετε ένα blog ή έναν ιστότοπο που θα εμπορεύεται θετικά εσάς και τις ικανότητές σας. Εξετάστε το ενδεχόμενο δημιουργίας ενός ιστολογίου που θα γράφει για τυχόν ενδιαφέροντα, είτε προσωπικά είτε επαγγελματικά. Δημιουργήστε έναν ιστότοπο που αναδεικνύει τα ταλέντα σας.
Όταν οι άνθρωποι σας αναζητούν στο Google, αυτό μπορεί να είναι το πρώτο πράγμα που εμφανίζεται, οπότε βεβαιωθείτε ότι είναι ποιοτικό
Βήμα 3. Έχετε ώριμα ονόματα κοινωνικών μέσων και λογαριασμούς email
Βεβαιωθείτε ότι τυχόν διευθύνσεις email ή ονόματα κοινωνικών μέσων που χρησιμοποιείτε είναι θετικά και κατάλληλα. Σε περίπτωση αμφιβολίας για το όνομα που πρέπει να χρησιμοποιήσετε, χρησιμοποιήστε το πρώτο και το μεσαίο σας όνομα. Για λογαριασμούς email, χρησιμοποιήστε το όνομα και το επώνυμό σας.
Ένα παράδειγμα μπορεί να είναι το [email protected]
Βήμα 4. Επιλέξτε μια καλή εικόνα προφίλ
Επιλέξτε μια εικόνα προφίλ σας που είναι καλής ποιότητας, κολακευτική και όχι αποκαλυπτική. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το επαγγελματικό σας headshot ή μια εικόνα σας να κάνετε κάτι θετικό όπως εθελοντισμός ή να περνάτε χρόνο με την οικογένεια.
Βεβαιωθείτε επίσης ότι τα μάτια σας είναι ανοιχτά
Βήμα 5. Κάντε like ή ακολουθήστε θετικές σελίδες
Μπορείτε επίσης να κάνετε like και να ακολουθήσετε άλλες σελίδες για να επανατοποθετήσετε τον εαυτό σας. Ακολουθήστε άτομα των οποίων η δουλειά ταιριάζει με τα ενδιαφέροντά σας. Μοιραστείτε τυχόν άρθρα ή αναρτήσεις που σας ενδιαφέρουν από αυτές τις σελίδες. Καταργήστε την παρακολούθηση οποιωνδήποτε σελίδων είναι άσεμνες ή άσεμνες με οποιονδήποτε τρόπο.
Βήμα 6. Εξετάστε το ενδεχόμενο πρόσληψης συμβούλου εικόνας
Εάν ψάχνετε να ξεκινήσετε μια επιχείρηση ή αναρρώνετε από ένα ιδιαίτερα επιζήμιο σκάνδαλο, ίσως θελήσετε να προσλάβετε έναν σύμβουλο εικόνας που θα σας βοηθήσει να καθαρίσετε το online αποτύπωμά σας. Αυτό το άτομο θα είναι σε θέση να δώσει οδηγίες πώς και πότε να δημοσιεύσει ορισμένες πληροφορίες. Θα είναι επίσης σε θέση να σας βοηθήσουν να διαγράψετε ή να περιστρέψετε τυχόν αρνητικές πληροφορίες σχετικά με εσάς.
Βήμα 7. Σκεφτείτε πριν δημοσιεύσετε οτιδήποτε
Καθώς εισέρχεστε σε αυτή τη νέα, καθαρότερη παρουσία στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης που δημιουργήσατε, προσπαθήστε να την διατηρήσετε με ευγενική και σεβαστή επικοινωνία. Πριν δημοσιεύσετε οτιδήποτε, κάντε στον εαυτό σας τις ακόλουθες ερωτήσεις:
- Είναι αλήθεια?
- Είναι θετικό αυτό;
- Πώς θα σκεφτόμουν κάποιον άλλο αν το δημοσίευε αυτό;
- Θα φέρει χαρά στους άλλους;
- Αξίζει να δημοσιευτεί; Θα προσθέσει αξία στον λογαριασμό μου στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης;
Συμβουλές
- Αφαιρέστε τυχόν κούτσουρες ή αναφορές αστυνομίας μέσω της χρήσης ενός ιστότοπου αφαίρεσης κειμένων, επικοινωνώντας με το τοπικό δικαστικό σας σύστημα ή με την πρόσληψη δικηγόρου.
- Παραμένοντας ήρεμοι μετά την αναζήτησή σας, ακόμη και αν βρείτε κάποιες μη κολακευτικές ή αναληθείς αναρτήσεις για τον εαυτό σας. Πάρτε μερικές βαθιές ανάσες, απομακρυνθείτε από τον υπολογιστή για μερικές στιγμές και, στη συνέχεια, σχεδιάστε μια πορεία δράσης.
