Ένα εγχειρίδιο, γνωστό και ως τροχόπλοιο, μοιάζει με πασαρέλα. Η διαφορά είναι ότι τα εγχειρίδια δεν απαιτούν πετάλι. Η έλλειψη πετάλι σημαίνει ότι τα χειροκίνητα μπορούν να γίνουν σε πολύ μεγαλύτερες ταχύτητες.
Βήματα
Βήμα 1. Κατακτήστε το τροχό πριν δοκιμάσετε το εγχειρίδιο
Βήμα 2. Φτάστε σε μια λογική ταχύτητα
Θέλετε να προχωρήσετε αρκετά γρήγορα για να δώσετε ορμή, αλλά όχι τόσο γρήγορα ώστε να μην μπορείτε να ελέγξετε τον εαυτό σας.
Βήμα 3. Όταν είστε έτοιμοι να χειροκίνητα, πάρτε τα πεντάλ σας παράλληλα με το έδαφος
Βήμα 4. Τοποθετήστε τον μπροστινό τροχό
Βήμα 5. Σηκώστε τον μπροστινό τροχό από το έδαφος και μετακινήστε το βάρος σας πίσω στο ποδήλατο με μία κίνηση
Τα χέρια σας πρέπει να είναι ίσια όταν γέρνετε προς τα πίσω. Δεν κρατάτε τον μπροστινό τροχό ψηλά με τα χέρια. Αλλάζετε το βάρος του σώματός σας για να ισορροπήσετε τον μπροστινό τροχό στον αέρα. Το κέντρο βάρους σας πρέπει να βρίσκεται ακριβώς στον πίσω άξονα. Βεβαιωθείτε ότι έχετε τα πόδια σας στενά, ώστε να είναι πιο εύκολο να μείνετε ξύπνιοι.
Βήμα 6. Δείτε πόσο καιρό μπορείτε να διατηρήσετε την ισορροπία σας
Βήμα 7. Τραβήξτε το σώμα σας προς τα εμπρός και ο μπροστινός τροχός θα πέσει
Συμβουλές
- Χρησιμοποιήστε τον μπροστινό τροχό του ποδηλάτου για να στρίψετε. Στρίψτε σε σχέση με την κατεύθυνση που θέλετε να στρίψετε όπως θα κάνατε όταν οδηγείτε κανονικά και το ποδήλατό σας θα ακολουθήσει.
- Κρατήστε το δάχτυλό σας στο πίσω φρένο ενώ ο τροχός γραμματοσειράς σας είναι στον αέρα. Εάν το ποδήλατό σας θέλει να σας αφήσει από πίσω, μπορείτε να πιάσετε το πίσω φρένο και ο μπροστινός σας τροχός θα κατέβει.
- Τα εγχειρίδια είναι πιο εύκολο να γίνουν σε ελαφριά ποδήλατα BMX και ποδήλατα βουνού με σκληρή ουρά.
- Εάν ο μπροστινός σας τροχός δεν είναι αρκετά ψηλός, δοκιμάστε να γείρετε πιο πίσω. Αν ο τροχός σας γίνει πολύ ψηλά, τότε γείρετε λιγότερο. Πειραματιστείτε με αυτό και μάθετε τι σας ταιριάζει.
- Στην επόμενη βόλτα σας με ποδήλατο βουνού, χρησιμοποιήστε το εγχειρίδιο για να πετάξετε πάνω από τη ρίζα, τα βράχια, τις μικρές σταγόνες ή οτιδήποτε άλλο στο μονοπάτι που δεν θέλετε να χτυπήσει ο μπροστινός σας τροχός.
Προειδοποιήσεις
- Μερικές φορές θα περιστρέψετε υπερβολικά και θα πέσετε στο πίσω μέρος του ποδηλάτου. Μην χρησιμοποιείτε πεντάλ κλιπ όταν μαθαίνετε χειροκίνητα.
- Εάν γέρνετε πολύ πίσω και πέσετε, βεβαιωθείτε ότι πηδάτε από το ποδήλατο στα πόδια σας έτσι ώστε να κρατάτε το μπροστινό ελαστικό από το έδαφος.
- Φοράτε κράνος όποτε οδηγείτε το ποδήλατό σας.
