Το φουσκωτό σκάφος ή λέμβος, είναι αναμφισβήτητα το πιο ελαφρύ και ευέλικτο από όλα τα σκάφη νερού. Τα μεγαλύτερα σκάφη έρχονται συχνά εξοπλισμένα με λέμβο για να πλοηγηθούν σε μικρότερα κανάλια νερού. Οι περισσότεροι άνθρωποι με μεσαίο έως μεγάλο άνοιγμα βραχιόνων και δυνατή πλάτη μπορούν να κωπηλατήσουν ένα φουσκωτό σκάφος με ασφάλεια χρησιμοποιώντας βασικές τεχνικές πρόωσης.
Βήματα
Μέρος 1 από 2: Προετοιμασία του φουσκωτού σκάφους
Βήμα 1. Συνδέστε ένα ξεφουσκωμένο σκάφος σε μια αντλία
Η ηλεκτρική αντλία είναι η καλύτερη για μεγαλύτερα σκάφη. Αντλήστε το φουσκωτό σκάφος σύμφωνα με τις οδηγίες του εγχειριδίου.
Βήμα 2. Συνδέστε τα κουπιά περνώντας τα από τις τσέπες στο πάνω μέρος του σκάφους
Μπορεί να υπάρχουν ένα ή δύο σετ κουπιών, ανάλογα με το μέγεθος του σκάφους. Τα μεγαλύτερα σκάφη είναι πιθανό να εξοπλιστούν επίσης με εξωλέμβιο κινητήρα.
- Ένα κουπί συνδέεται με ένα σκάφος, ενώ ένα κουπί διαχωρίζεται και ελέγχεται εξ ολοκλήρου από τον κωπηλάτη.
- Αντιμετωπίστε τα κουπιά μέσα ή πάνω από τις πλευρές του σκάφους μέχρι να φορτωθείτε.
Βήμα 3. Τοποθετήστε το σκάφος στο νερό
Δέστε το από το σημείο αγκύρωσης σε μια αποβάθρα εάν είστε κοντά στο νερό. Είναι καλύτερο να κρατάτε ένα σχοινί δεμένο στο σκάφος για εύκολη αγκύρωση όταν βγαίνετε στην ξηρά.
Βήμα 4. Φορτώστε το σκάφος με αναλώσιμα πριν ανέβετε
Βεβαιωθείτε ότι έχετε συμπεριλάβει ένα κιτ μπαλώματος, μια μικρή αντλία και ένα δοχείο για διασφάλιση μαζί με το κιτ πρώτων βοηθειών. Εάν φεύγετε από την ακτή, μπορεί να θέλετε να φορτώσετε τα εφόδια και στη συνέχεια να σπρώξετε το σκάφος στο νερό.
Βήμα 5. Ανεβείτε στη βάρκα
Καθίστε στο κάθισμα που έχει ανατεθεί στο άτομο που κωπηλατεί με την πλάτη σας στο νερό. Εάν υπάρχουν πολλοί άνθρωποι, το άτομο που θα κάνει την κωπηλασία θα πρέπει να ανέβει πρώτο, έτσι ώστε να έχετε τον έλεγχο του σκάφους από την αρχή.
Μέρος 2 από 2: Κωπηλασία στο φουσκωτό σκάφος
Βήμα 1. Χαλαρώστε στο κάθισμα
Ορισμένα σκάφη έχουν ανασηκωμένο κάθισμα για το άτομο που κωπηλατεί, ενώ άλλα το τοποθετούν σε ευθεία με το κάτω μέρος. Σως χρειαστεί να σταυρώσετε τα πόδια σας και να ακουμπήσετε πίσω στο πίσω μέρος του σκάφους για να βρείτε μια βιώσιμη θέση κωπηλασίας.
Βήμα 2. Πιάστε τις λαβές των κουπιών
Εάν είναι ρυθμιζόμενα, θα πρέπει να τα προσαρμόσετε όταν βρείτε ένα ήρεμο σημείο στο νερό ή πριν απογειωθείτε. Η κορυφή των χεριών σας πρέπει να βρίσκεται στην κορυφή του κουπιού, με τη λεπίδα κάθετη στην επιφάνεια του νερού.
Ο αντίχειράς σας μπορεί να πάει στο τέλος της λαβής ή να τυλιχτεί στο κάτω μέρος
Βήμα 3. Γλιστρήστε και τα δύο κουπιά πάνω από την επιφάνεια του νερού και, στη συνέχεια, σκάψτε τα στο νερό όταν τα χέρια σας είναι πλήρως εκτεταμένα
Θα γείρετε μπροστά και τα χέρια σας θα πάνε μπροστά για να μετακινήσετε τα κουπιά προς τα πίσω και αντίστροφα.
Βήμα 4. Εμπλέξτε τους κοιλιακούς μυς σας
Γείρετε προς τα πίσω και τραβήξτε τα κουπιά προς τα πίσω ενώ είναι εντελώς βυθισμένα, μέχρι τα χέρια σας να είναι ακόμη και με το στήθος σας. Επικεντρωθείτε στο να κάθεστε όσο πιο ίσια γίνεται ενώ κωπηλατείτε.
Βήμα 5. Εστιάστε στον ρυθμό της κωπηλασίας
Η ώθηση πρέπει να είναι όσο το δυνατόν γρηγορότερη, έτσι ώστε τα κουπιά να μην βγαίνουν για πολύ από το νερό. Στη συνέχεια, η κίνηση έλξης θα πρέπει να είναι τόσο βαθιά όσο είναι άνετη με τη στάση σας.
Το να πετάξετε τα κουπιά από το νερό όσο το δυνατόν γρηγορότερα θα ελαχιστοποιήσετε την αντίσταση του ανέμου
Βήμα 6. Γυρίστε το σκάφος σηκώνοντας ένα κουπί από το νερό και συνεχίζοντας την κίνηση με ένα μόνο κουπί
Η κωπηλασία μόνο με το αριστερό κουπί θα σας γυρίσει αριστερόστροφα. Η κωπηλασία μόνο με το δεξί κουπί θα σας γυρίσει δεξιόστροφα.
Συμβουλές
- Φορέστε γάντια εάν τα χέρια σας είναι ευαίσθητα στην επαναλαμβανόμενη κίνηση. Γάντια άρσης βαρών ή ασκήσεων χωρίς δάχτυλα θα σας προσφέρουν επιπλέον κράτημα στις λαβές.
- Χρησιμοποιώντας ένα ξύλινο κουπί με κόντρα αντί για κουπιά θα έχετε ένα πλεονέκτημα κατά τη διάρκεια θυελλώδους καιρικών συνθηκών.
