Η χρήση κράνους ποδηλάτου είναι ένα σημαντικό μέρος της ασφαλούς ποδηλασίας. Υπάρχει μεγάλη ποικιλία από κράνη διαθέσιμα. Πολλά κράνη έχουν σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο τύπο ποδηλασίας. Όταν επιλέγετε κράνος ποδηλάτου πρέπει να λάβετε υπόψη τον τύπο οδήγησης που θα κάνετε, τις περιβαλλοντικές συνθήκες που θα οδηγήσετε, την κατάλληλη εφαρμογή στο κεφάλι σας και φυσικά τον προϋπολογισμό σας.
Βήματα
Μέρος 1 από 3: Ακολουθώντας πιστοποιημένα πρότυπα
Βήμα 1. Επιλέξτε κράνος πιστοποιημένο για ποδήλατο
Υπάρχουν πολλά πρότυπα για κράνη ποδηλάτων, συμπεριλαμβανομένων προτύπων για πολλές συγκεκριμένες χώρες και διεθνώς αποδεκτά πρότυπα. Στις Ηνωμένες Πολιτείες, η Επιτροπή Ασφάλειας Καταναλωτικών Προϊόντων (CPSC) δημοσιεύει πρότυπα για την ασφάλεια του κράνους για μια ποικιλία αθλητικών δραστηριοτήτων, όπως ποδηλασία, skateboard, snowboard, ιππασία και πολλά άλλα. Το Snell Memorial Foundation δημοσιεύει πρότυπα για μια ποικιλία αθλητικών δραστηριοτήτων που είναι διεθνώς αναγνωρισμένες.
- Από την πλευρά του καταναλωτή, βεβαιωθείτε ότι το κράνος που αγοράζετε είναι πιστοποιημένο με ένα από αυτά τα πρότυπα. CPSC στις ΗΠΑ, Snell ή άλλο ισχύον πρότυπο εκτός των ΗΠΑ.
-
Όλα τα πιστοποιημένα κράνη παρέχουν το ελάχιστο επίπεδο προστασίας, ακόμη και τα κράνη χαμηλού κόστους. Τα πιο ακριβά κράνη παρέχουν πρόσθετες δυνατότητες και μπορεί να είναι πιο άνετα, αλλά δεν παρέχουν πρόσθετη ασφάλεια.
-
Ακολουθεί μια λίστα με μερικά από τα πρότυπα ποδηλάτων κράνους από όλο τον κόσμο.
- Πρότυπο ασφάλειας των ΗΠΑ για την ασφάλεια των καταναλωτικών προϊόντων (ΗΠΑ) για κράνη ποδηλάτων. Τελικός κανόνας που τέθηκε σε ισχύ ως νόμος των ΗΠΑ στις 10 Μαρτίου 1999. ("CPSC")
- CEN European Standard Helmets for Pedal Cyclists and for Users of Skateboard and Roller Skates, EN1078, February, 1997. Αυστρία, Βέλγιο, Δανία, Φινλανδία, Γαλλία, Γερμανία, Ελλάδα, Ισλανδία, Ιρλανδία, Ιταλία, Λουξεμβούργο, Κάτω Χώρες, Νορβηγία, Πορτογαλία, Ισπανία, Σουηδία, Ελβετία και Ηνωμένο Βασίλειο ("Ευρώπη").
- Ιαπωνικό βιομηχανικό πρότυπο, προστατευτικά κράνη για χρήστες ποδηλάτων. JIS Τ 8134-1982. Μετάφραση από την Ιαπωνική Ένωση Προτύπων.
- Αυστραλία/Νέα Ζηλανδία: AS/NZS 2063: 2008-κράνη ποδηλάτων.
-
Μέρος 2 από 3: Έλεγχος της προσαρμογής
Βήμα 1. Επιλέξτε ένα κράνος που ταιριάζει
Για να είναι αποτελεσματικό το κράνος πρέπει να εφαρμόζει σωστά. Το κράνος πρέπει να εφαρμόζει αρκετά σφιχτά ώστε να μην μπορεί να βγει από το κεφάλι σας σε περίπτωση πρόσκρουσης, επιτρέποντας ταυτόχρονα άνεση για μακροχρόνια χρήση.
Βήμα 2. Βεβαιωθείτε ότι το κράνος κάθεται στο μέσον περίπου στο μέτωπό σας
Σε περίπτωση πτώσης προς τα εμπρός, θέλετε το κράνος να πέσει στο έδαφος πριν από το πρόσωπό σας. Κάνω δεν Βάλτε το κράνος πίσω στο πίσω μέρος του κεφαλιού σας.
Βήμα 3. Δοκιμάστε το για να βεβαιωθείτε ότι ταιριάζει σωστά
Εάν δεν είστε σίγουροι, ζητήστε βοήθεια. Η σωστή εφαρμογή είναι πολύ σημαντική για να διασφαλιστεί ότι το κράνος λειτουργεί όταν το χρειάζεστε πραγματικά.
Επιλέξτε κράνος για ενήλικες για ενήλικες και παιδικό κράνος για παιδιά. Καθώς τα παιδιά μεγαλώνουν, φροντίστε να επαναξιολογείτε συνεχώς το μέγεθος της κεφαλής και να προχωράτε στο επόμενο μέγεθος, όπως απαιτείται
Μέρος 3 από 3: Φορώντας το κράνος
Βήμα 1. Επιλέξτε κράνος σχεδιασμένο για τη δραστηριότητά σας
Τα κράνη διατίθενται σε διάφορα στυλ, σχεδιασμένα για διαφορετικούς τύπους ποδηλασίας. Τα κράνη ποδηλάτου είναι ελαφριά, ενώ τα κράνη BMX και τα κράνη ποδηλάτων βουνού μπορεί να προσφέρουν μεγαλύτερη προστασία και συχνά περιλαμβάνουν γείσο και πιο ασφαλείς ιμάντες για να κρατούν το κράνος σωστά τοποθετημένο κατά τη διάρκεια ακραίων δραστηριοτήτων.
Βήμα 2. Επιλέξτε ένα κράνος που είναι αρκετά άνετο για να φορεθεί για ολόκληρη τη βόλτα σας
Αν δεν φορέσετε το κράνος, δεν θα σας προστατέψει.
- Ελέγξτε τους ιμάντες για το πηγούνι για να βεβαιωθείτε ότι μπορούν να σφίξουν αρκετά ώστε να κρατούν το κράνος με ασφάλεια χωρίς να σκάβετε στο πηγούνι ή στο πρόσωπό σας.
- Βεβαιωθείτε ότι οι ταινίες κεφαλής και/ή η επένδυση είναι άνετες.
Βήμα 3. Φοράτε το κράνος σας όλη την ώρα όταν οδηγείτε
Ακόμη και μια σύγκρουση χαμηλής ταχύτητας μπορεί να προκαλέσει σημαντική ζημιά εάν συναντήσετε το πεζοδρόμιο ή το έδαφος.
