Το να διατηρείτε το Facebook έναν διασκεδαστικό και ασφαλή χώρο σημαίνει να κάνετε το μέρος σας για να το διατηρήσετε έτσι. Ενώ το Facebook δεν ανέχεται τον εκφοβισμό και κάνει μια προσπάθεια να αφαιρέσει ακατάλληλο περιεχόμενο, η ενέργειά σας είναι συχνά η πρώτη γραμμή άμυνας. Ξεκινήστε αναφέροντας αναρτήσεις που περιλαμβάνουν εκφοβισμό ή προφίλ ατόμων που συχνά εκφοβίζουν. Μην απαντάτε σε άτομα που είναι έξω για να σας στεναχωρήσουν ή να σας κοροϊδέψουν. Εάν ο εκφοβισμός είναι σοβαρός, εμπλέξτε την αστυνομία. Οι γονείς μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση και πρόληψη του εκφοβισμού ενημερώνοντας τα παιδιά τους και αποτελώντας ένα καλό πρότυπο.
Βήματα
Μέρος 1 από 5: Χρήση λειτουργιών Facebook
Βήμα 1. Προσδιορίστε τον εκφοβισμό σε αναρτήσεις
Ο διαδικτυακός εκφοβισμός συχνά φαίνεται διαφορετικός από τον εκφοβισμό που συμβαίνει αυτοπροσώπως και θα πρέπει να προσδιορίσετε τις συμπεριφορές εάν θέλετε να τις αναφέρετε. Ο εκφοβισμός μπορεί να λέει κακά σχόλια (όπως, "Ο Λέβι δεν έχει φίλους, δεν ξέρω καν γιατί έρχεται στο σχολείο.") Ή να απαντά αρνητικά σε δημοσιεύσεις (για παράδειγμα, γράφοντας, "Γιατί γράφετε τέτοια ηλίθια πράγματα; »ή« Οι φωτογραφίες σου σε κάνουν να δείχνεις χαζή ».) Κάποιος μπορεί να δημοσιεύσει μια ενοχλητική φωτογραφία ή βίντεο σας, με σαφή πρόθεση να σας βλάψει ή να σας γελοιοποιήσει.
Εάν κάποιος ξεκινήσει μια ομάδα ή μια σελίδα που σας απογοητεύει (όπως "All the Reasons Ryan Sucks"), μπορείτε σίγουρα να το αναφέρετε ως εκφοβισμό
Βήμα 2. Αναφέρετε μια αρνητική δημοσίευση
Μόλις δείτε αμφισβητήσιμο περιεχόμενο, αναλάβετε δράση. Είτε γνωρίζετε το άτομο είτε όχι, μπορείτε να γράψετε μια αναφορά στο Facebook και να την στείλετε στη διοίκηση του Facebook για έλεγχο. Πιθανότατα θα ειδοποιήσουν την αφίσα και το περιεχόμενο θα αποκλειστεί ή θα διαγραφεί.
- Για να αναφέρετε περιεχόμενο, κάντε κλικ στην επιλογή "Αναφορά ανάρτησης" στην αρχική ανάρτηση και κάντε κλικ στις παρεχόμενες επιλογές. Όταν τελειώσετε, κάντε κλικ στο "Υποβολή" για να το στείλετε στο Facebook.
- Για παράδειγμα, μπορεί να δείτε κάποιον να εκφοβίζει κάποιον άλλο σε ένα νήμα άρθρου. Ακόμα κι αν δεν γνωρίζετε τους ανθρώπους, μπορείτε ακόμα να αναφέρετε τον εκφοβισμό.
Βήμα 3. Αναφέρετε τον εκφοβιστή
Εάν κάποιος συνεχίζει να σας παρενοχλεί ή να δημοσιεύει κακίες για εσάς, αναφέρετε το προφίλ του. Μπορείτε να αναφέρετε οποιοδήποτε προφίλ, ακόμη και αν δεν είστε φίλοι. Μπορείτε να καθορίσετε γιατί αναφέρετε το άτομο όταν κάνετε την αναφορά.
- Για να κάνετε μια αναφορά για το άτομο, μεταβείτε στη σελίδα του ατόμου στο Facebook και κάντε κλικ στην επιλογή "Αναφορά" και κάντε κλικ σε αυτό που αναφέρετε.
- Για παράδειγμα, αν δείτε κάποιον που επιτίθεται συνεχώς σε άλλα άτομα ή τις απόψεις τους, αναφέρετε αυτό το άτομο.
Βήμα 4. Φίλος ή αποκλεισμός του νταή
Είτε είστε φίλοι με το άτομο στο Facebook είτε όχι, μπορείτε να αποκλείσετε τον εκφοβιστή. Ο αποκλεισμός ενός ατόμου σημαίνει ότι δεν μπορείτε να αλληλεπιδράσετε μαζί του και δεν μπορεί να αλληλεπιδράσει μαζί σας. Δεν μπορούν να σας επισημάνουν, να δουν το περιεχόμενό σας, να ξεκινήσουν μια συνομιλία μαζί σας ή να σας προσθέσουν ως φίλο.
- Εάν ξεμπλοκάρετε το άτομο, δεν θα είστε φίλοι στο Facebook, ακόμα κι αν ήσασταν φίλοι όταν τον αποκλείσατε.
- Ο εκφοβιστής μπορεί ακόμα να γράφει για εσάς στο Facebook στο χρονολόγιό του, αλλά δεν θα μπορεί να σας επισημάνει ή να μοιραστεί την ανάρτησή του μαζί σας, ακόμη και αν κοινοποιηθεί δημόσια. Δεν θα δείτε τις αναρτήσεις τους.
Βήμα 5. Χρησιμοποιήστε το εργαλείο κοινωνικής αναφοράς του Facebook
Ενδέχεται να δείτε περιεχόμενο που δεν σας αρέσει, αλλά αυτό δεν παραβιάζει τους όρους παροχής υπηρεσιών του Facebook. Μπορεί να είναι αμφισβητήσιμο ή απλώς κάτι που δεν σας αρέσει. Εάν δεν είστε σίγουροι αν το περιεχόμενο είναι κατάλληλο για το Facebook, κάντε κλικ στην επιλογή "Αναφορά ανάρτησης". Κάντε κλικ και καθορίστε τι μπορεί να γίνει.
Εάν δεν παραβιάζει τους όρους του Facebook, τότε μπορείτε να στείλετε μήνυμα στο άτομο και να του ζητήσετε να καταργήσει την ανάρτηση. Πείτε, «Αυτή η ανάρτηση δεν είναι ωραία. Θα σε πείραζε να το κατεβάσεις; »
Μέρος 2 από 5: Αποδέσμευση από αρνητικές αλληλεπιδράσεις
Βήμα 1. Γράψτε ένα σχόλιο ή ένα μήνυμα που τους λέει να σταματήσουν
Αρχικά, μπορεί να είναι αρκετό να ζητήσετε από το άτομο να σταματήσει να σας ενοχλεί. Εάν το συνεχίσουν, αφήστε ένα δημόσιο σχόλιο, ενημερώνοντάς τους ότι δεν είστε εντάξει με τη συμπεριφορά τους. Να τους καλέσετε δημόσια και να γνωρίζουν ότι άλλα άτομα μπορούν να διαβάσουν τα σχόλιά σας μπορεί να τους ντρέψουν να σταματήσουν.
- Για παράδειγμα, αν γράψετε ένα σχόλιο σε ένα άρθρο και κάποιος επιτεθεί στις απόψεις σας, γράψτε ένα προσωπικό μήνυμα ή σχόλιο, «Αυτό ήταν πραγματικά αγενές. Φαίνεται ότι έχουμε διαφορετικές απόψεις, αλλά παρακαλώ μην με προσβάλλετε ».
- Εάν ένα ιδιωτικό μήνυμα δεν λειτουργεί, απαντήστε δημόσια. Για παράδειγμα, μπορείτε να απαντήσετε στο σχόλιό τους με: «Αυτό το σχόλιο είναι πραγματικά αγενές και ακατάλληλο. Δεν χρειάζεται να χρησιμοποιείτε προσωπικές επιθέσεις. Παρακαλώ σταματήστε."
Βήμα 2. Αποφύγετε τον εκφοβισμό ή την ύβρη τους
Μπορεί να αισθάνεστε ασφαλείς ανταποκρινόμενοι στη σχετική «ασφάλεια» του υπολογιστή σας, αλλά η απόρριψη των προσβολών θα αυξήσει μόνο το πρόβλημα και θα μπορούσε να οδηγήσει σε περισσότερες συγκρούσεις και ακόμη και αντιπαραθέσεις στην πραγματική ζωή. Αγνοήστε τις προσπάθειές τους να σας στεναχωρήσουν ώστε να απαντήσετε, ακόμα κι αν σας ζητήσουν.
- Εάν κάποιος σας επιτεθεί ή σας πει κακία για εσάς (είτε τον γνωρίζετε είτε όχι), μην απαντήσετε με άλλη προσβολή. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να δροσιστείτε με μερικές βαθιές ανάσες και αφήστε το να φύγει.
- Εάν πρέπει να σχολιάσετε, πείτε κάτι σαν: «Διαφέρουμε απόψεις και δεν νομίζω ότι θα αλλάξουμε γνώμη ο ένας στον άλλον. Ας τελειώσουμε τη συζήτηση εκεί »ή« Σε παρακαλώ μη με προσβάλλεις ».
Βήμα 3. Μην απαντάτε σε κακά σχόλια
Συχνά, οι νταήδες θέλουν άνοδο ή απάντηση από κάποιον. Μην δώσετε στον εκφοβιστή την ικανοποίηση ότι γνωρίζετε εσάς ή κάποιον άλλο επηρεάζεται από τα σχόλιά του. Αγνοήστε τα σχόλια και μην τα αφήσετε να φτάσουν σε εσάς.
Μπορεί να θυμώνετε ή να στεναχωριέστε όταν βλέπετε για πρώτη φορά ένα σχόλιο που αφορά εσάς ή κάποιον γνωστό σας. Αφιερώστε λίγο και μην απαντήσετε αμέσως. Ηρεμήστε ώστε να μην αφήσετε το άτομο (ή το σχόλιο) να φτάσει σε εσάς
Μέρος 3 από 5: Χειρισμός σοβαρού εκφοβισμού
Βήμα 1. Τεκμηριώστε αποδείξεις εκφοβισμού
Εάν ο εκφοβιστής μοιράζεται ακατάλληλο περιεχόμενο, σας παρενοχλεί ασταμάτητα ή παραβαίνει τυχόν νόμους, φροντίστε να τεκμηριώσετε αυτά τα πράγματα. Τραβήξτε στιγμιότυπα οθόνης ή φωτογραφίες των σχολίων εκφοβισμού για να τα χρησιμοποιήσετε ως αποδεικτικά στοιχεία. Με αυτόν τον τρόπο, θα είστε έτοιμοι με αποδεικτικά στοιχεία εάν θέλετε να πάτε στον πάροχο υπηρεσιών διαδικτύου, στη διοίκηση του σχολείου ή στην αστυνομία.
Τραβήξτε μια φωτογραφία του περιεχομένου και βεβαιωθείτε ότι εμφανίζει σαφώς το όνομα του ατόμου που δημοσιεύει. Μπορεί επίσης να θέλετε να τραβήξετε μια φωτογραφία από το προφίλ τους για να δείξετε ότι καταγράφετε την ταυτότητά τους και όχι κάποιον άλλο με το ίδιο όνομα
Βήμα 2. Συμμετοχή της επιβολής του νόμου
Η αστυνομία θα πρέπει να εμπλακεί εάν έχετε λάβει σωματικές απειλές, φυλετικά χλευασμούς ή άλλη μορφή μεγάλης παρενόχλησης ή προσβολής. Επικοινωνήστε αμέσως με τις αρχές επιβολής του νόμου εάν κάποιος δημοσίευσε φωτογραφίες ή βίντεο με κακομεταχείριση, ταπείνωση ή επίδειξη γυμνού.
Εάν κάποιος δημοσίευσε γυμνές φωτογραφίες ή βίντεο με εσάς και είστε κάτω των 18 ετών, αυτό είναι ένα πολύ σοβαρό αδίκημα και το άτομο μπορεί να αντιμετωπίσει μεγάλα νομικά προβλήματα. Αναφέρετε αμέσως το περιεχόμενο και μην τραβήξτε ένα στιγμιότυπο οθόνης καθώς αυτό θα μπορούσε να θεωρηθεί ως διάδοση παιδικής πορνογραφίας.
Βήμα 3. Εμπλέξτε το σχολείο σας
Σκεφτείτε να επισκεφθείτε έναν σύμβουλο καθοδήγησης για βοήθεια στο σχολείο ή το πανεπιστήμιό σας. Ρωτήστε τους για τη σχολική πολιτική σχετικά με τον εκφοβισμό και την παρενόχληση. Εάν περιλαμβάνει εκφοβισμό που συμβαίνει στο διαδίκτυο, ίσως μπορέσετε να εμπλέξετε το σχολείο στην πειθαρχία.
Μάθετε τι βοήθεια και πόρους έχετε στη διάθεσή σας και πώς μπορείτε να σταματήσετε τον εκφοβισμό
Μέρος 4 από 5: Αποτροπή περαιτέρω εκφοβισμού
Βήμα 1. Ειδοποιήστε τους ανθρώπους για συμπεριφορές εκφοβισμού
Σταματήστε τον διαδικτυακό εκφοβισμό στο Facebook επισημαίνοντας ότι είναι λάθος και υπενθυμίζοντας σε όσους συμμετέχουν σε αυτό πώς βλάπτει τους άλλους. Είτε συμμετέχετε στη συζήτηση είτε απαντάτε σε αγνώστους, μπορείτε να τους ενημερώσετε απαλά ότι η συμπεριφορά τους είναι απαράδεκτη και ακατάλληλη. Αυτό μπορεί να βοηθήσει τις συνομιλίες να μην ξεφύγουν από τον έλεγχο.
Για παράδειγμα, αν παρατηρήσετε ότι ένα νήμα ξεφεύγει από το χέρι, μπείτε και πείτε: «Ας μιλήσουμε γι 'αυτό χωρίς προσβολές ή σκληρά λόγια. Δεν υπάρχει ανάγκη για αυτό »
Βήμα 2. Δώστε ένα καλό παράδειγμα
Μην δημοσιεύετε αρνητικά, αγενή ή απαξιωτικά σχόλια για άλλους ανθρώπους. Αν δείτε κάποιον άλλο να κάνει τέτοιου είδους αναρτήσεις, μην τον κοινοποιήσετε ή μην τον κάνετε like. Αποφύγετε τη συμμετοχή σε βλαβερά κουτσομπολιά για τους άλλους, ακόμη και αν πρόκειται για ιδιωτικά μηνύματα.
Βήμα 3. Κάντε τον λογαριασμό σας στο Facebook όσο το δυνατόν πιο ιδιωτικό
Φροντίστε να κάνετε τις ρυθμίσεις σας ασφαλείς επιτρέποντας μόνο στους γνωστούς φίλους σας να βλέπουν τον λογαριασμό σας και να αλληλεπιδρούν μαζί σας. Αποφύγετε να αποκαλύψετε τυχόν ιδιωτικές πληροφορίες στο δημόσιο προφίλ σας, όπως το πού μένετε ή ποιος είναι ο αριθμός τηλεφώνου σας. Κάντε όλες τις αναρτήσεις, τις επαφές και τις πληροφορίες σας ιδιωτικές και δεν μπορείτε να τις βλέπετε από κανέναν που δεν είναι φίλος σας στο Facebook για να προστατεύσει την ταυτότητα και τις πληροφορίες σας.
- Μερικοί άνθρωποι επιλέγουν το εμφανιζόμενο όνομα τους αποκαλύπτοντας μόνο το πρώτο και το μεσαίο τους όνομα αντί να συμπεριλαμβάνουν το επώνυμό τους.
- Ακόμα κι αν ο λογαριασμός σας έχει οριστεί ως ιδιωτικός, σκεφτείτε καλά πριν δημοσιεύσετε κάτι. Σκεφτείτε πώς μπορεί να αισθάνεστε για τη θέση σε δέκα χρόνια από τώρα.
Βήμα 4. Κλείστε το λογαριασμό σας στο Facebook
Εάν δεν είστε ικανοποιημένοι με τον λογαριασμό σας στο Facebook ή αισθάνεστε ότι τα γεγονότα στο Facebook είναι εκτός ελέγχου, σκεφτείτε να διαγράψετε τον λογαριασμό σας στο Facebook. Μπορείτε πάντα να ανοίξετε έναν νέο λογαριασμό όταν αισθάνεστε πιο δυνατοί.
Εάν το Facebook σας προκαλεί περισσότερο πονοκέφαλο παρά σύνδεση, σκεφτείτε να διαγράψετε τον λογαριασμό σας. Με αυτόν τον τρόπο, κανείς δεν μπορεί να επικοινωνήσει μαζί σας ή να σας παρενοχλήσει στο Facebook και θα απομακρυνθείτε εντελώς από αυτό
Μέρος 5 από 5: Αντιμετώπιση του εκφοβισμού ως γονέας
Βήμα 1. Εκπαιδεύστε το παιδί σας σχετικά με τον εκφοβισμό
Δεν θέλετε το παιδί σας να εκφοβίζεται ή να είναι εκφοβιστής. Συζητήστε με τα παιδιά σας σχετικά με τη συμπεριφορά εκφοβισμού για να την σταματήσετε πριν ξεκινήσει. Πηγαίνετε πώς ο εκφοβισμός βλάπτει τους άλλους ανθρώπους και κάνει τον εκφοβιστή να φαίνεται κακός. Μιλήστε για τις συνέπειες του εκφοβισμού, όπως η απώλεια φίλων, το πρόβλημα και ο κίνδυνος παρέμβασης στο σχολείο.
- Ρωτήστε τα παιδιά σας: "Πώς θα ήταν αν κάποιος έλεγε κάτι που σημαίνει για εσάς στο Facebook;"
- Μπορείτε επίσης να ρωτήσετε: "Τι θα κάνατε αν κάποιος έλεγε κάτι κακό για εσάς ή τον φίλο σας;" Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην ανάπτυξη δεξιοτήτων κριτικής σκέψης και να αυξήσει την ενσυναίσθηση.
Βήμα 2. Ορίστε όρια για χρήση στο Facebook
Εποπτεύετε τη χρήση του παιδιού σας από το Facebook και όλα τα άλλα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Παρακολουθήστε τη χρήση τους στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και θέστε ορισμένα σταθερά όρια. Μπορείτε να βάλετε τον υπολογιστή σε δημόσιο μέρος του σπιτιού σας, να επιτρέπετε στα κοινωνικά μέσα μόνο σε συγκεκριμένες ώρες της ημέρας ή να δημιουργείτε άλλους κανόνες για την ασφάλεια και την ευημερία του παιδιού σας.
- Μην επιτρέπετε στα παιδιά σας να είναι στο Facebook εάν είναι κάτω των 13 ετών. Οι κανόνες του Facebook εμποδίζουν τα παιδιά κάτω των 13 ετών να έχουν λογαριασμό.
- Εάν το παιδί σας δέχεται εκφοβισμό στο Facebook, ζητήστε του να διαγράψει τον λογαριασμό του και κρατήστε το από τη χρήση των κοινωνικών μέσων μέχρι να μεγαλώσει. Βοηθήστε τα να βρουν υγιείς και παραγωγικούς τρόπους για να διασκεδάσουν και να κοινωνικοποιηθούν με τους συνομηλίκους τους πρόσωπο με πρόσωπο.
Βήμα 3. Μοντελοποιήστε τις κατάλληλες συμπεριφορές
Τα παιδιά μαθαίνουν καλύτερα παρατηρώντας τους γύρω τους. Προσέξτε πώς συμπεριφέρεστε στους ανθρώπους τόσο στην καθημερινή ζωή όσο και στο διαδίκτυο. Μοντελοποιήστε καλές συμπεριφορές για τα παιδιά σας, ώστε να μάθουν να σέβονται τους άλλους και να μην εκφοβίζουν.
