8 εύκολοι τρόποι για να διορθώσετε ένα ποδήλατο άσκησης

Πίνακας περιεχομένων:

8 εύκολοι τρόποι για να διορθώσετε ένα ποδήλατο άσκησης
8 εύκολοι τρόποι για να διορθώσετε ένα ποδήλατο άσκησης

Βίντεο: 8 εύκολοι τρόποι για να διορθώσετε ένα ποδήλατο άσκησης

Βίντεο: 8 εύκολοι τρόποι για να διορθώσετε ένα ποδήλατο άσκησης
Βίντεο: 8 Τρόποι Να Χορτάσεις Ύπνο Σε 7 ώρες! Βάλε Τέλος Στις Αϋπνίες. 2024, Μάρτιος
Anonim

Το ποδήλατο γυμναστικής είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να προπονηθείτε χωρίς να χρειαστεί να πάτε στο γυμναστήριο, αλλά τι κάνετε αν σταματήσει να λειτουργεί όπως παλιά; Ευτυχώς, υπάρχουν πολλά προβλήματα που είναι αρκετά εύκολο να τα διορθώσετε μόνοι σας! Ανάλογα με το πρόβλημα, θα χρειαστείτε μόνο ένα κλειδί Allen, ένα κατσαβίδι ή/και ένα γαλλικό κλειδί, αλλά μπορεί επίσης να χρειαστείτε ένα ειδικό εργαλείο αν αφαιρέσετε τον βραχίονα μανιβέλας. Είμαστε εδώ για να απαντήσουμε σε μερικές από τις μεγαλύτερες ερωτήσεις σας σχετικά με το τι φταίει και πώς να λύσετε το πρόβλημα.

Βήματα

Ερώτηση 1 από 8: Πώς σφίγγετε τη ζώνη σε ένα ποδήλατο γυμναστικής;

  • Διορθώστε ένα ποδήλατο άσκησης Βήμα 1
    Διορθώστε ένα ποδήλατο άσκησης Βήμα 1

    Βήμα 1. Ανοίξτε το περίβλημα για να ρυθμίσετε την τάση του ιμάντα

    Αποσυνδέστε το καλώδιο τροφοδοσίας στο ποδήλατο και, στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε ένα κατσαβίδι ή κλειδί Allen για να αφαιρέσετε τα πεντάλ. Στη συνέχεια, αφαιρέστε τυχόν βίδες που συγκρατούν τις πλευρικές θωράκισεις (ή το πλαστικό περίβλημα γύρω από τον σφόνδυλο) στη θέση τους. Αφαιρέστε αυτό για να δείτε τον ιμάντα και το σφόνδυλο και, στη συνέχεια, βρείτε τα δύο παξιμάδια ρύθμισης στο μηχανισμό Eddy ή στο στήριγμα που συγκρατεί τον σφόνδυλο. Σφίξτε αυτά τα παξιμάδια μέχρι να είστε ευχαριστημένοι με την ένταση της ζώνης.

    • Όταν χαλαρώνετε τα πεντάλ, λάβετε υπόψη ότι στα περισσότερα ποδήλατα περιστρέφετε το δεξιό πεντάλ δεξιόστροφα για να το αφαιρέσετε και το αριστερό πεντάλ αριστερόστροφα.
    • Για να ελέγξετε την τάση, προσπαθήστε να σηκώσετε τη ζώνη με ένα κατσαβίδι. Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να είστε σε θέση να το μετακινήσετε μόνο 12 σε (1,3 εκατοστά)
    • Χαλαρώστε τα παξιμάδια εάν η τάση στον ιμάντα είναι πολύ σφιχτή.
  • Ερώτηση 2 από 8: Πώς διορθώνετε ένα ποδήλατο γυμναστικής χωρίς αντίσταση στο πεντάλ;

  • Διορθώστε ένα ποδήλατο άσκησης Βήμα 2
    Διορθώστε ένα ποδήλατο άσκησης Βήμα 2

    Βήμα 1. Αντικαταστήστε τον ιμάντα, ο οποίος πιθανόν να έχει γλιστρήσει

    Αποσυνδέστε το ποδήλατο και, στη συνέχεια, αφαιρέστε τα πεντάλ από το ποδήλατο με ένα κλειδί ή κατσαβίδι. Αφαιρέστε τις βίδες που συγκρατούν τα πλαϊνά προστατευτικά (ή το περίβλημα) στη θέση τους και, στη συνέχεια, τραβήξτε το. Χρησιμοποιήστε ένα κλειδί για να χαλαρώσετε τα παξιμάδια που ελέγχουν την ένταση του ιμάντα και στη συνέχεια γλιστρήστε τον ιμάντα πίσω στον σφόνδυλο και σφίξτε ξανά τα παξιμάδια. Όταν συναρμολογείτε ξανά το ποδήλατο, τα πεντάλ πρέπει να λειτουργούν σωστά.

    Μόλις τοποθετήσετε τον ιμάντα στον σφόνδυλο, ίσως χρειαστεί να γυρίσετε το βραχίονα του στροφάλου (τη μεταλλική ράβδο που συγκρατεί τα πεντάλ) μερικές φορές για να διασφαλίσετε ότι ο ιμάντας έχει τοποθετηθεί σωστά

    Ερώτηση 3 από 8: Πώς αντικαθιστάτε έναν στρόφαλο ποδηλάτου;

  • Διορθώστε ένα ποδήλατο άσκησης Βήμα 3
    Διορθώστε ένα ποδήλατο άσκησης Βήμα 3

    Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε ένα εξειδικευμένο εργαλείο που ονομάζεται μανιβέλα

    Αφαιρέστε τα πεντάλ από το ποδήλατο και χρησιμοποιήστε ένα κατσαβίδι με επίπεδη κεφαλή για να ξεκολλήσετε το μπουλόνι που συγκρατεί το βραχίονα του στροφαλοφόρου στη θέση του. Στη συνέχεια, αφαιρέστε το μπουλόνι στο βραχίονα μανιβέλας με ένα γαλλικό κλειδί. Περάστε με ασφάλεια το μανιβέλα στα σπειρώματα στο εσωτερικό του βραχίονα στροφάλου και γυρίστε το εξολκέα για να χαλαρώσει ο βραχίονας μανιβέλας.

    • Μόλις αφαιρέσετε τον παλιό βραχίονα μανιβέλας, βγάλτε το καπάκι και βιδώστε το από το νέο. Περάστε την τρύπα στο νέο βραχίονα μανιβέλας πάνω από τα σπειρώματα των βιδών, τοποθετήστε το μπουλόνι και σφίξτε το με το γαλλικό κλειδί και αντικαταστήστε το καπάκι. Στη συνέχεια τοποθετήστε ξανά το πεντάλ.
    • Θυμηθείτε να βεβαιωθείτε ότι ο βραχίονας μανιβέλας που αντικαθιστάτε πηγαίνει αντίθετα από την άλλη πλευρά. Για παράδειγμα, εάν ο αριστερός βραχίονας μανιβέλας είναι μέχρι κάτω, ο δεξιός βραχίονας μανιβέλας πρέπει να είναι μέχρι πάνω.
    • Μπορείτε να βρείτε μανιβέλα στα περισσότερα καλά εφοδιασμένα καταστήματα ποδηλάτων.
  • Ερώτηση 4 από 8: Πώς μπορώ να σταματήσω το τρίξιμο του ποδηλάτου μου;

  • Διορθώστε ένα ποδήλατο άσκησης Βήμα 4
    Διορθώστε ένα ποδήλατο άσκησης Βήμα 4

    Βήμα 1. Ανοίξτε το ποδήλατο και δείτε αν μπορείτε να εντοπίσετε το πρόβλημα

    Χρησιμοποιήστε ένα ρυθμιζόμενο κλειδί για να αφαιρέσετε τα πεντάλ και, στη συνέχεια, αφαιρέστε τον βραχίονα μανιβέλας με ένα γαλλικό κλειδί και ένα εξάρτημα μανιβέλας. Βγάλτε τις βίδες από το περίβλημα και ανοίξτε τις πλαϊνές πλάκες για να δείτε το εσωτερικό του ποδηλάτου. Εξετάστε τις εσωτερικές λειτουργίες για να δείτε εάν μπορείτε να βρείτε ένα από αυτά τα προβλήματα:

    • Αντικαταστήστε τη ζώνη εάν είναι φθαρμένη.
    • Λιπάνετε τον ιμάντα, την αλυσίδα ή τα τακάκια φρένων με λιπαντικό σιλικόνης με σπρέι εάν είναι στεγνά.
    • Σφίξτε τυχόν χαλαρά μπουλόνια και βίδες, τα οποία θα χαλαρώσουν με την κανονική χρήση.
    • Βεβαιωθείτε ότι όλες οι τροχαλίες και τα στηρίγματα είναι ευθυγραμμισμένα σωστά. Εάν δεν είναι, χαλαρώστε τα μπουλόνια που τα κρατούν στη θέση τους, ισιώστε τον μηχανισμό (που μπορεί να απαιτήσει κάποια δύναμη) και, στη συνέχεια, σφίξτε ξανά τα μπουλόνια.

    Ερώτηση 5 από 8: Πώς λιπαίνω τα τακάκια φρένων της στάσιμης μοτοσυκλέτας μου;

  • Διορθώστε ένα ποδήλατο άσκησης Βήμα 5
    Διορθώστε ένα ποδήλατο άσκησης Βήμα 5

    Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε ένα λιπαντικό σιλικόνης με σπρέι

    Ανοίξτε το ποδήλατο για να δείτε το σφόνδυλο. Περιστρέψτε τον σφόνδυλο (είτε με το χέρι είτε με περιστροφή του βραχίονα μανιβέλας), στη συνέχεια ψεκάστε το λιπαντικό απευθείας στον σφόνδυλο στις πλευρές που αγγίζουν τα τακάκια των φρένων. Στη συνέχεια, πιέστε και πατήστε το φρένο έτσι ώστε τα τακάκια να έρθουν σε επαφή με το λιπαντικό.

    Είναι σημαντικό να λιπαίνετε τον κινητήρα, τον σφόνδυλο και τα τακάκια φρένων στο ποδήλατό σας ως τακτικό μέρος της συντήρησής του

    Ερώτηση 6 από 8: Πώς διορθώνετε ένα πεντάλ ποδηλάτου;

    Διορθώστε ένα ποδήλατο άσκησης Βήμα 6
    Διορθώστε ένα ποδήλατο άσκησης Βήμα 6

    Βήμα 1. Σφίξτε το μπουλόνι εάν είναι χαλαρό

    Αυτό είναι ένα κοινό πρόβλημα, επειδή τα μπουλόνια σε ένα ποδήλατο γυμναστικής μπορούν να λειτουργήσουν χαλαρά με την πάροδο του χρόνου. Εάν το μπουλόνι που συγκρατεί το πεντάλ είναι χαλαρό, χρησιμοποιήστε ένα κλειδί πεντάλ για να το σφίξετε. Απλώς θυμηθείτε ότι ο τρόπος που γυρίζετε το μπουλόνι είναι διαφορετικός ανάλογα με το πεντάλ που στερεώνετε-πρέπει να το γυρίσετε δεξιόστροφα για το δεξί πεντάλ και αριστερόστροφα για το αριστερό.

    • Εάν τα νήματα είναι απογυμνωμένα στο πεντάλ, θα πρέπει να το αντικαταστήσετε.
    • Εάν τα νήματα είναι απογυμνωμένα στον βραχίονα μανιβέλας, αντικαταστήστε το.

    Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε ένα πεντάλ του ίδιου κατασκευαστή εάν χρειάζεστε νέο

    Δεν θα είναι όλα τα πεντάλ συμβατά με όλα τα ποδήλατα, οπότε το καλύτερο στοίχημά σας είναι να παραγγείλετε ένα από τον κατασκευαστή της μοτοσυκλέτας. Αφαιρέστε το μπουλόνι που συγκρατεί το αρχικό πεντάλ στη θέση του και αφαιρέστε το πεντάλ. Τοποθετήστε 1-2 σταγόνες ντουλάπι νήματος πάνω στο μπουλόνι, στη συνέχεια τοποθετήστε το νέο πεντάλ στον βραχίονα μανιβέλας και σφίξτε το μπουλόνι με ασφάλεια.

    • Το ντουλάπι νήματος είναι μια κόλλα μέσης αντοχής που μπορείτε να βρείτε σε μεγάλα καταστήματα κουτιών και βελτιώσεων σπιτιού.
    • Εάν παραγγείλετε το πεντάλ σας από κατασκευαστή τρίτου κατασκευαστή, βεβαιωθείτε ότι έχετε ελέγξει το εγχειρίδιο για να λάβετε πρώτα τις ακριβείς προδιαγραφές του πεντάλ.
    • Θυμηθείτε να ελέγξετε εάν τα πεντάλ είναι σωστά τοποθετημένα στους βραχίονες του στροφάλου.

    Ερώτηση 7 από 8: Πώς μπορώ να διορθώσω τη μαγνητική αντίσταση στο ποδήλατό μου;

  • Διορθώστε ένα ποδήλατο άσκησης Βήμα 8
    Διορθώστε ένα ποδήλατο άσκησης Βήμα 8

    Βήμα 1. Βεβαιωθείτε ότι οι μαγνήτες είναι ακόμα ευθυγραμμισμένοι

    Ένα ποδήλατο μαγνητικής αντίστασης κατασκευάζεται σαν ένα κανονικό ποδήλατο άσκησης, αλλά χρησιμοποιεί μαγνήτες για να ελέγξει την ένταση στο σφόνδυλο. Αφαιρέστε τα πεντάλ και ανοίξτε το περίβλημα γύρω από τον σφόνδυλο και, στη συνέχεια, εξετάστε τους μαγνήτες. Εάν έχουν αλλάξει από τη θέση τους, απλά μετακινήστε τα πίσω στην αρχική τους θέση.

    Μπορείτε επίσης να σφίξετε ή να χαλαρώσετε τους ιμάντες εάν πρέπει να ρυθμίσετε την τάση στον ιμάντα

    Ερώτηση 8 από 8: Γιατί υπάρχει κωδικός σφάλματος στο ποδήλατό μου και πώς μπορώ να το διορθώσω;

  • Διορθώστε ένα ποδήλατο άσκησης Βήμα 9
    Διορθώστε ένα ποδήλατο άσκησης Βήμα 9

    Βήμα 1. Ελέγξτε το εγχειρίδιο χρήστη για περισσότερες πληροφορίες

    Εάν το ποδήλατό σας εμφανίζει κωδικό σφάλματος όπως "E1" ή "E6", πιθανότατα να υπάρχει πρόβλημα με την ηλεκτρική κονσόλα. Το εγχειρίδιο κατόχου θα πρέπει να περιέχει περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτούς τους κωδικούς, συμπεριλαμβανομένου του τι σημαίνουν και τι μπορείτε να κάνετε για αυτούς.

    • Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να είναι τόσο απλό όσο η αλλαγή μπαταριών στην κονσόλα.
    • Εάν η κονσόλα δεν ανάβει καθόλου, αλλάξτε τις μπαταρίες ή ελέγξτε και επανασυνδέστε τυχόν χαλαρά καλώδια.
  • Συμβουλές

    • Εάν νομίζετε ότι υπάρχει πρόβλημα με τον κινητήρα του ποδηλάτου σας, είναι καλύτερο να το διορθώσετε από έναν επαγγελματία-αυτό είναι περισσότερο από ό, τι μπορεί να αναλάβει ένας μέσος άνθρωπος στο σπίτι.
    • Εάν ιδρώνετε πολύ, θυμηθείτε να διατηρείτε το ποδήλατό σας καθαρό, καθώς η περίσσεια του ιδρώτα μπορεί να οδηγήσει σε σκουριά με την πάροδο του χρόνου.

    Προειδοποιήσεις

    • Για να αποφύγετε ηλεκτροπληξία, αποσυνδέετε πάντα το καλώδιο τροφοδοσίας από το ποδήλατό σας προτού ξεκινήσετε να το δουλεύετε.
    • Εάν το ποδήλατό σας είναι υπό εγγύηση, λάβετε υπόψη ότι μπορεί να ακυρώσετε αυτήν την εγγύηση εάν προσπαθήσετε να το διορθώσετε μόνοι σας. Επικοινωνήστε με τον κατασκευαστή για επισκευές.

    Συνιστάται: