Υπάρχουν διάφοροι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να κατεβείτε από το ποδήλατο με ασφάλεια. Παρακάτω είναι μερικές προτεινόμενες μέθοδοι για να ξεκινήσετε.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 4: Βασική μέθοδος
Βήμα 1. Από την καθιστή θέση, κάντε πεντάλ στη μία πλευρά και στη συνέχεια γείρετε προς τα εμπρός για να σηκωθείτε σε αυτό το πεντάλ, ενώ σηκώνετε τον πισινό σας από το κάθισμα
(Αυτό είναι το πιο σημαντικό βήμα. Αν μείνετε καθισμένοι, δεν θα έχετε τόσο πολύ έλεγχο στο ποδήλατό σας μόλις σταματήσετε.)
Βήμα 2. Επιβραδύνετε σχεδόν το ποδήλατο, φροντίζοντας να διατηρείτε την ισορροπία σας
Χρησιμοποιήστε το σώμα σας και όχι το τιμόνι.
Βήμα 3. Αφαιρέστε το ψηλότερο πόδι από το πεντάλ του
Βήμα 4. Καθώς το ποδήλατο σταματά εντελώς, στρέψτε το ποδήλατό σας ελαφρώς στο πλάι με το ελεύθερο πόδι
Βήμα 5. Βάλτε το πόδι στο έδαφος
Βήμα 6. Αφαιρέστε το άλλο πόδι από το πεντάλ του και βάλτε το στο έδαφος
Βήμα 7. Γείρετε το ποδήλατο ελαφρώς καθώς περιστρέφετε είτε το πόδι πάνω από το κάθισμα είτε μέσω του πλαισίου, αν πρόκειται για γυναικείο ποδήλατο
Βήμα 8. Βάλτε το άλλο σας πόδι στο έδαφος
Μέθοδος 2 από 4: Μέθοδος "Noob"
Βήμα 1. Καθώς οδηγείτε το ποδήλατο, γυρίστε το ένα πόδι πάνω από το πλαίσιο και στο άλλο πεντάλ γρήγορα
Βήμα 2. Με μια γρήγορη κίνηση, «σβήστε» το ποδήλατο και χρησιμοποιήστε το πλαίσιο για να κάνετε θόλο προς τα εμπρός
Βήμα 3. Προσγειωθείτε με ασφάλεια και ανακτήστε το ποδήλατο
Μέθοδος 3 από 4: Μέθοδος "Jumpin 'the Gun"
Βήμα 1. Δημιουργήστε κάποια ταχύτητα εκ των προτέρων
Βήμα 2. Ξεκινήστε την "ακτοπλοΐα" (σταματήστε να πετάτε
το ποδήλατο κινείται ακόμα) όταν βρίσκεστε λίγα μέτρα από τον προορισμό σας.
Βήμα 3. Όταν βρίσκεστε λίγα μέτρα μακριά, πιέστε ΕΥΤΥΧΩΣ το πίσω φρένο σας
Το ποδήλατο πρέπει να αρχίσει να ολισθαίνει.
Βήμα 4. Αφαιρέστε αργά τα πόδια σας από τα πεντάλ και τοποθετήστε τα σταθερά στο έδαφος ΠΡΙΝ το ποδήλατο σταματήσει να κινείται
Θα πρέπει να σταματήσει νωρίς.
Βήμα 5. Σηκωθείτε
Γυρίστε το πόδι σας πάνω από το ποδήλατο και περπατήστε το μέχρι τη βέλτιστη τοποθεσία.
Μέθοδος 4 από 4: Μέθοδος υψηλού στυλ
Βήμα 1. Γυρίστε ένα πόδι (συνήθως χρησιμοποιείται το δεξί πόδι αλλά το κάθε πόδι είναι αποδεκτό) πίσω από το πίσω μέρος του καθίσματος του ποδηλάτου σας, ενώ το ποδήλατο είναι ακόμα σε μικρή κίνηση
Σημείωση: Εάν έχετε συνδετήρες, φροντίστε να αποσυνδέσετε το πόδι του πεντάλ σας από αυτά! Αν το ξεχάσετε αυτό, θα βρεθείτε κυριολεκτικά χτυπημένοι στο έδαφος όταν το «κουνητό» πόδι σας αγγίζει το έδαφος για να σταματήσει!
Βήμα 2. Σταματήστε με τα δύο πόδια στη μία πλευρά του ποδηλάτου σας, με το ένα πόδι στο πεντάλ και το άλλο πίσω από αυτό
Χρησιμοποιήστε το σώμα σας και όχι το τιμόνι σας για να ισορροπήσετε.
Βήμα 3. Μόλις σταματήσει εντελώς το ποδήλατό σας, πατήστε στο έδαφος
Βίντεο - Χρησιμοποιώντας αυτήν την υπηρεσία, ορισμένες πληροφορίες ενδέχεται να κοινοποιηθούν στο YouTube
Συμβουλές
- Πολλοί αρχάριοι αναβάτες αισθάνονται άβολα όταν σηκώνονται σε ένα πεντάλ. Η καθιστή θέση μπορεί να φαίνεται πολύ πιο ασφαλής επειδή το κέντρο βάρους είναι χαμηλότερο. Ωστόσο, η στάση ενώ κάθεστε είναι πολύ δύσκολη. Εάν το ύψος του καθίσματος έχει ρυθμιστεί σωστά (μόνο τα δάχτυλα των ποδιών αγγίζουν το έδαφος ενώ κάθεστε), ο αναβάτης θα πρέπει να ακουμπήσει το ποδήλατο περισσότερο στη μία πλευρά για να φτάσει το πόδι του στο έδαφος. Αυτό είναι πιθανό να προκαλέσει το ποδήλατο να πέσει εντελώς από τη μία πλευρά (πιθανώς με το ένα πόδι κάτω από αυτό) και να προκαλέσει τραυματισμό.
- Όταν μαθαίνετε για πρώτη φορά τη δεύτερη μέθοδο, δοκιμάστε να το κάνετε σε μια μαλακή επιφάνεια σε περίπτωση που πέσετε. Αυτή είναι η προτιμώμενη μέθοδος για παιδιά και εφήβους. περιστασιακά θα το κάνουν και οι ενήλικες με αυτόν τον τρόπο.
- Mightσως είναι καλό να ξεκινήσετε κατεβάζοντας το κάθισμα έτσι ώστε και τα δύο πόδια να είναι επίπεδα στο έδαφος ενώ κάθεστε. Αυτό διευκολύνει τον φόβο της πτώσης. Ωστόσο, μόλις αποκτήσετε εμπειρία, μετακινήστε το κάθισμα προς τα πάνω, έτσι ώστε μόνο τα δάχτυλα των ποδιών να αγγίζουν το έδαφος.
- Βεβαιωθείτε ότι το κάθισμα του ποδηλάτου έχει το σωστό ύψος, διαφορετικά μπορεί να υποφέρετε από γρατζουνιές ή μώλωπες.
